 [показать]
 [показать]на 100грамм - 87.88 ккал
 [показать]
 [показать]Б/Ж/У - 7.52/0.68/12.77
 [показать]
 [показать]
	
	Ингредиенты:
	Ананас (мякоть) - 300 гр.
	
Огурец (небольшой) - 1 шт.
	Королевские креветки - 8 шт.
	Рис - 80 гр.
	Соль (по вкусу) - 2 гр.
	Йогурт - 2 ст.л.
	За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
	
	  
	
	
		Приготовление:
		Мякоть ананаса нарезать небольшими кубиками.
		Огурец нарезать небольшими кубиками.
		Креветки отварить в подсоленной воде, нарезать не крупно.
		Рис предварительно отварить в подсоленной воде.
		Смешать все подготовленные ингредиенты и заправить йогуртом.
		
		Приятного аппетита!