Калорийность на 100г - 55ккал
	
	Состав
	консервы тунец в собственном соку 1 баночка
	3 помидора
	1 сладкая салатная луковица
	кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
	сметана 10% 3 ст.л.
	
	 
	
	
		Приготовление
		
		1. Лук порезать полукольцами
		2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
		3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
		4. С кукурузы слить жидкость
		5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
		
		Приятного аппетита