Читаем 3 раза на одно яйцо: 
«Как яичко по телу белому катится, по телесам проходится, так те телеса под яичком ровняются, гладью да упругостью наливаются. Жир лишний, что на тело буграми да складками ложится – в яичко сводится, яичком раскатывается, да с меня, с тела моего откатывается, в яйцо сводится да  от меня уходит. Как яичку белому по телу моему по воле моей кататься да лишнее на себя собирать, так и телу моему с лишним расставаться – жир в яйцо скатывать, яйцу отдавать, а мне – лишнего веса отныне не знать. Да будет так!» 
Так начитываем на 3 разных яйца. Все яйца, которые вы поменяли в течении одного заговора – считать одним яйцом. После работы – все яйца оставить возле мусорного контейнера: 
«Как тебе, яйцо, ко мне не вернуться, так и мне 
лишнего веса да жира отныне не знать. Быть!» 
Особо вредные – могут предложить яйца неприятелю, отдавая пакетик, прошептать про себя: 
«Что мое было – твое стало, 
с себя сняла – тебе отдала. Быть!» 
Совсем стервозные – могут на этих яйцах пирожок послаще сделать и угостить вражину, когда та возьмет кусок, про себя сказать: 
«С себя сняла да тебе отдала, сахаром да дрожжами приправила. 
Что от меня ушло, на тебе в рост пошло! Быть!» 
Для закрепления результата рекомендую повторять ритуал 3 дня подряд. 
Поддел - по мере необходимости.
Яйца должны быть домашние.