Мы теряем энергию по многим причинам: стрессы, фоновые раздражители, бытовые конфликты, психологически дисбаланс на работе. В общем, существует довольно большой спектр условий, которые нас заставляют чувствовать себя плохо, болеть и в результате погружаться в подавленные состоянии печали и недостатка сил. 

 

Дабы избежать погружения в крайние негативные состояния (физические и психологические) предлагаю медитативную технику, которую выполнять легко и приятно. Лучшее время для выполнения - перед сном. 

 

Просто исключите посторонние звуки, лягте в постель, закройте глаза, расслабьтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. 

Далее начните заворачивать себя в визуализируемое покрывало золотистого цвета. Укройте все свое тело - с ног до головы. 

Когда полностью окажитесь под покрывалом, не думайте ни о чем и прислушайтесь к своим ощущением. 

Эта энергия регенерации и она разумна. Она сама находит места в вашем теле, которым нужна помощь и ее поток отправляется туда, восстанавливая и питая клетки вашего организма. 

 

В этом состоянии можно лежать до самого погружения в сон. Проснувшись утром, обратите внимание на свое самочувствие. Желательно, зафиксируйте это в своем дневнике. 

 

Уже через неделю такой практики, вы сможете почувствовать эффект. Пробуждение становится более легким и приятным. Практика также сказывается на настроении и жизненном тонусе, что вы вскоре сможете наблюдать в течении дня. Особенно рекомендуется эта техника людям, страдающим синдромом утренней усталости.

 

Приятной практики и больших результатов!

 

А тех, кто хочет больше узнать о том, как восстановить энергию, приглашаю посетить Тайное. Всегда вам рада! Ом!