На 100 г - 150 ккал.

[608x333]

Для приготовления нам нужно:

- Тонкий лаваш - 2 шт;
- Адыгейский сыр - 300 г;
- Зелень - 1 пучок;
- Куриное филе (отварное);
- Красный лук - 1/2 шт;
- Помидоры - 2 шт.

Приступаем к приготовлению:

Сначала берем адыгейский сыр, крошим его или же трем на терке. Промываем помидоры, нарезаем их небольшими кубиками. Нарезаем зелень, красный лук мелко режем. Филе нарезаем на кусочки. Смешиваем все ингредиенты для начинки. Заворачиваем сырную смесь в два тонких лаваша и обжариваем на гриле (либо на сухой сковороде ) до золотистого цвета.