Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение
ЛИГНАНЫ. АПИГИНИН. КОМФЕРОЛ// ПРОТИВ РАКА// СЕМЯ ЛЬНА. ОВСЯНКА.КРАСНЫЙ ЛУК
ПОЛЬЗА СЕМЕНИ ЛЬНА
СЕМЯ ЛЬНА – удивительный природный лекарь
Состав льняного семени уникален: витамины А, Е, F, группы В, бета-каротин; минералы – цинк, железо, калий, фосфор, магний, кальций. Самые ценные компоненты - полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3, Омега-6, Омега-9, лигнаны и клетчатка.
Омега-3 и Омега-6 очень нужны организму. Любой процесс жизнедеятельности только тогда протекает нормально, когда все клетки и ткани здоровы. Это возможно только при наличии достаточного количества жирных кислот.
Лигнаны – это удивительно ценные вещества. В семени льна лигнанов содержится в сотни раз больше, чем в других растениях.
Лигнаны обладают антибактериальными, антивирусными, противогрибковыми, антиоксидантными, антиканцерогенными свойствами – могут ЗАМЕДЛЯТЬ и ОСТАНАВЛИВАТЬ развитие раковых клеток.
- Лигнаны укрепляют иммунитет.
- Очень полезны для женщин, так как являются фитоэстрогенами: растительными аналогами эстрогена – гормона, необходимого женщинам в течение всей жизни.
- Нормализуют менструальный цикл, помогают плоду нормально расти и развиваться в утробе матери, облегчают роды, увеличивают выработку молока у кормящих женщин.
- В период менопаузы льняная мука помогает сократить приливы, снижает раздражительность.
- Льняное семя предотвращает онкологию: особенно рак молочной железы, толстой кишки и предстательной железы.
ЦЕЛЕБНЫЕ РЕЦЕПТЫ С СЕМЕНЕМ ЛЬНА
Для похудения.
Мягкое очищение организма.
Залить 1 ст.л. семени льна 0,5 л кипятка, варить на слабом огне, под крышкой, помешивая. Отвар пьют 10 дней. по ½ стакана 3 раза в день, за 30 минут до еды
100 г кефира смешать с 1 ст. л. льняной мукой.
Пить на завтрак в течение двух недель.
Добавлять льняное семя в салаты, каши, овощи, супы – так увеличивается поступление в организм витаминов и минералов.
При воспалении органов дыхания пьют отвар из семян льна.
Потребление льняного семени усиливает действие инсулина, поэтому оно имеет важное значение при лечении сахарного диабета.
Льняное семя избавляет от внутренних отеков.
Для этого нужно 4 ст. л. семян льна залить литром кипятка. Прокипятить 20 минут, час настоять, процедить. Принимают по половине стакана каждые два часа. Употребляют в горячем состоянии в 2,5- 3 недель.
При регулярных запорах.
На ночь выпить стакан настоя семени льна, приготовленного из расчета: 1 ч.л.чайная ложка семени льна на стакан кипятка. Препарат для достижения поставленной цели обязательно должен быть свежеприготовленным.
При диареи
1 ст. л. льняного семени залить половиной стакана кипятка, кипятить на медленном огне в течение 15-ти минут, процедить. Полученный отвар использовать только для одной очистительной клизмы.
При гастрите
20 гр. Семян льна залить литром воды. Выдержать 5 часов, процедить, пить по половине стакана.
Мочегонное средство
1 ст. л. семян льна залить стаканом кипятка, настаивать 15 -20 минут, впоследствии пить по столовой ложке трижды в сутки.
От горечи во рту
Если вы довольно часто испытываете горечь во рту, вам поможет льняная мука.. 1 ст. л. заварить как жидкий кисель. Принимать утром и вечером до принятия пищи., способный решить любые проблемы.
Лечение льняным семенем позволяет снизить уровень холестерина и нормализовать сахар в крови.
Льняное семя помогает в облегчении артрита.
Улучшает работу сердца
Способствует нормализации кровяного давления.
/
Серия сообщений "еда и здоровье":
Часть 1 - Forbes назвал самые полезные продукты питания
Часть 2 - Топинамбур. Полезные свойства. Блюда
...
Часть 35 - Аюрведа о продуктах питания
Часть 36 - Для тех, кому противопоказано мясо...
Часть 37 - ЛИГНАНЫ. АПИГИНИН. КОМФЕРОЛ// ПРОТИВ РАКА// СЕМЯ ЛЬНА. ОВСЯНКА.КРАСНЫЙ ЛУК