Приветствую, девочки ! Наступила весна, многие из вас начали приходить на антицеллюлитный массаж, и я рада поделиться с вами некоторыми рекомендациями перед курсом этой процедуры. Мои советы из личного опыта, прислушайтесь и мы с вами сделаем безупречным ваше тело перед летним купальным сезоном!

Первое и самое важное: подготовьте свою кожу. Эксфолиация поможет удалить ороговевшие клетки и повысить эффективность массажа. Используйте скраб или мягкую щетку для тела перед приходом ко мне на сеанс массажа.

Не забывайте о гидратации. Пейте достаточное количество воды, чтобы ваша кожа оставалась упругой и здоровой. Это также поможет избежать образования отеков после массажа. Но не переусердствуйте! Пейте столько, сколько требует организм. Избыток воды может тоже навредить. Если не совсем здоровые почки, то они могут не справиться с большим количеством жидкости, а отсюда следует, что вы не уберете отечность, а наоборот.

Не ожидайте мгновенных результатов. Антицеллюлитный массаж требует регулярности и терпения. Постепенно вы заметите улучшение текстуры кожи и уменьшение объема целлюлитных отложений. Все индивидуально! Кому-то достаточно 10 процедур, а кто-то только после 15 сеансов заметит улучшения.

 А также важно знать, что изменения в лучшую сторону могут быть через месяц после окончания курса, потому как массаж еще будет работать в течение 30-40 дней. Почему? Потому что во время сеансов массажа специалист запускает все застойные процессы организма, кровоток, лимфоток, обменные процессы. Но вы должны мне помогать. Каким образом? К массажу добавить спорт (на ваше усмотрение), пересмотреть свое питание, меньше мучного и жирного.

Если вы чувствуете боль или дискомфорт во время массажа, обязательно скажите об этом. Я всегда готова адаптировать процедуру под ваши потребности и комфорт, так как работаю с каждой из вас индивидуально.

После массажа уделите время для отдыха и восстановления. Избегайте напряжения и излишних физических нагрузок, чтобы позволить вашему телу в полной мере воспользоваться преимуществами массажа.

Наконец, помните, что массаж - это не только способ борьбы с целлюлитом, но и возможность расслабиться и заботиться о своем теле. Наслаждайтесь процессом и доверьтесь специалисту. Ваше тело в моих руках!