Несколько чашек травяного чая принесут несомненную пользу всему организму, снабдят его необходимым количеством витаминов, эфирных масел, микроэлементов, смол и органических кислот.

Мелисса, называемая в простонародье лимонной мятой - весьма популярная лекарственная трава. Она добавляет аромат и приятный вкус в любой чай, а также обладает полезными свойствами сама по себе. Мелисса обладает успокаивающим действием, снимает усталость, способствует увеличению концентрации, уменьшает раздражительность и тревожность. Она поднимает тонус организма, улучшает сердце, снимает мышечные спазмы и в целом расслабляет. Вместе с тем она обладает слабым токсичным действием, а эфирные масла в ее составе могут вызвать аллергию. Ее не стоит употреблять тем, кто нуждается в быстроте ума и приеме решений, мелисса способствует сонливости и снижению реакции. Ежедневное употребление мелиссовых отваров может привести к ухудшению общего самочувствия. Может начаться головная боль, заложенность носа, головокружение.