[300x225]Для многих зима – любимое время года. Заснеженные улицы и покрытые льдом ветви деревьев и правда завораживают своим видом. Но согреться в это холодное время года становится сложнее. И все же это возможно!
Наверняка многие из вас знают несколько способов, как быстро согреться зимой, и часто пользуются ими. На самом деле, не все привычные средства хороши. К примеру, бытует мнение, что в мороз согревает употребление алкоголя. Это действительно так, но из-за того, что кровоток усиливается в сосудах кожи, он существенно ослабляется возле внутренних органов. В результате этого человек быстро согревается, а потом так же быстро замерзает, и это не принимая во внимание то, как алкоголь влияет на организм. Поэтому этот весьма распространенный метод согревания в мороз не такой уж и безобидный. Но как же тогда можно согреться?
Как согреться зимой на улице?
Если так получилось, что какое-то время вам нужно побыть на улице в мороз, то попробуйте воспользоваться следующими рекомендациями:
Двигайтесь. Как только человек прекращает двигаться – он замерзает, поэтому постарайтесь быть все время в движении. Если есть возможность, то можно бегать, быстро ходить или приседать. В случаях, когда это будет неуместно, достаточно время от времени делать несколько взмахов руками;
Шевелите пальчиками. Такой простой, известный с детства метод действительно эффективен. Руки можно тереть друг об друга или перекатывать в них карандаш/ручку. Что касается пальцев на ногах, то ими нужно все время шевелить, а чтобы это было удобно делать, следует покупать зимнюю обувь нужного размера с учетом того, чтобы, даже надев теплые носки, пальцам не было тесно;
[300x200]Смейтесь. Если в мороз на улице вы остались не в одиночку, а с друзьями или знакомыми, то самое время вспомнить веселые анекдоты или истории. В этом случае смех не только продлит вам жизнь, как утверждают ученые, но и поможет не замерзнуть;
Кушайте. Даже если вам кажется, что вы не голодны, небольшие порции пищи в мороз будут очень кстати. Особенно полезно обратить внимание на продукты, богатые белками – при их усвоении температура тела повышается;
Пейте горячее. На улице, когда температура ниже 0°, именно употребление горячих напитков отлично согревает изнутри. Если вы любите нестандартные сочетания, то это большой плюс. К примеру, кофе с черным перцем или чай с кусочками имбиря – отличные напитки для зимы. Но даже если вы будете пить горячий компот, молоко, зеленый чай или другие напитки это тоже пойдет на пользу. Возможно, у вас есть свои эффективные способы, как быстро согреться зимой, несмотря на мороз и ветер. Смело пользуйтесь ими, если они проверенные и надежные, ведь от этого зависит жизнь и здоровье.
________________________________________________________________________________________________________________
Погреться в горячей воде в ванной или принять душ после мороза хочется всем, однако центральное отопление, к сожалению, доступно не каждому. Удобным решением этой проблемы является газовая колонка. Сегодня выбор этого оборудования настолько огромен, что разбегаются глаза http://technostudio.com.ua/gazovye-kolonki.
