Поход в сауну – дело очень полезное и приятное, особенно в зимние холода. Кроме того, что вы сможете прекрасно провести время с подругами и поделиться сокровенными женскими тайнами, вы также сделаете своему организму неплохой "выходной" после новогодних праздников.
Баня или сауна — отличный способ очистки организма, благодаря чему усиливается обмен веществ и очищается кожа.
Однако начинаются банные процедуры не с парилки, а с того, что вы с собой возьмете. Итак, давайте разберемся, о чем необходимо позаботиться, прежде чем отправиться в сауну.
Рукавицы, шлепанцы и войлочные шапки для бани – это обязательный комплект, который часто забывают захватить с собой. Далее по списку – простыни (желательно две: одна нужна, чтобы укутаться после банных процедур, а другая – чтобы использовать ее в качестве подстилки в парилке) и полотенце.
А теперь перейдем к самому интересному – маскам, которые помогут вам сделать кожу гладкой и упругой.
Главное – помнить, что в нанесенной на кожу маске в парную ходить не следует, ведь при нагревании организм очищается, жидкость выходит из организма. Самое подходящее время для масок – перерыв между походами в парилку, когда при охлаждении движение жидкости, наоборот, идет внутрь организма, и питательная маска работает максимально эффективно.
Антицеллюлитная маска
Для приготовления этой маски вам понадобится мед и петрушка. Измельченную петрушку добавьте в мед, перемешайте и нанесите на проблемные зоны. Минут через 15-20 можно смывать.
Маска, улучшающая цвет кожи
Чтобы сделать эту маску вам потребуется 200 граммов липового меда, столовая ложка сметаны и творога. Смешиваем все ингредиенты и маска готова. Процедура та же, что и с антицеллюлитной маской.
Отшелушивающая маска
В следующей очередности смешиваем компоненты: сметана, заранее протертый банан (желательно переспевший) и обычная поваренная соль. Не переусердствуйте, чтобы соль не растворилась совсем! Массирующими движениями маску наносим на тело, уделяя внимание проблемным зонам, оставляем на 25 минут и смываем теплой водой.
Маски из глины
Косметическая глина продается в аптеках, стоит совсем недорого и обладает прекрасными свойствами. Глину различают по цвету и действию:
- голубая глина очищает и оказывает противовоспалительное действие;
- зеленая глина – мощный антисептик, питает и обновляет кожу;
- белая глина подойдет обладательницам жирной кожи. Она очищает и подсушивает ее;
- красная глина улучшает кровообращение и обеспечивает приток крови;
- серая глина тонизирует, увлажняет и особенно полезна для сухой кожи.
Выбирайте на свой вкус и наслаждайтесь эффектом!