Как предлагают худеть
[260x187]
Авторы методики предлагают худеть на черном угле. По их мнению, при попадании в желудок активированный уголь собирает остатки пищи, которые там задержались дольше положенного, и за счет этого якобы устраняется вздутие желудка.
Однако, по физиологии пищеварения, вздутие происходит в результате микробного расщепления глюкозы, которой в желудке вообще быть не может - там происходит расщепление белка соляной кислотой и пепсином, а при такой реакции никаких газов не образуется. Вздувать желудок может от приема газировки и разговоров за столом. Однако это вполне решается физиологическим механизмом отрыжки - на стройности талии это не отражается.
Далее уголь, по мнению автора, спускается в кишечник, собирая там шлаки и бактерии, прекращаются процессы гниения, исчезают газы, которые портят талию. Увы, анатомия говорит о другом: газы эти портят только окружающий воздух, невозможно безболезненно для организма раздуть петли кишечника так, чтобы это визуально дало толстый живот! Все дефекты талии - это не газы, а избытки питания. Но автор упорно верит в то, что стоит собрать эти газы и токсины - и живот постройнеет.
Предлагается с целью похудения использовать таблетки активированного угля, но не просто так, а со специальной подготовкой. Рекомендуется начинать похудение с разгрузочного дня, который, по сути, является голоданием - автор разрешает пить только воду. В конце дня предлагают выпить залпом десять таблеток препарата, предварительно измельченного в порошок, и запить половиной стакана воды.
Утром следует повторить операцию, а через полчаса уже приступать к легкому завтраку, в обед съесть только куриный бульон, а на ужин - творог. В этот же день необходимо отказаться от кисломолочных продуктов и продуктов с бродящим эффектом (хлеба, пива или кваса).
Данные «угольные курсы» требуется проводить каждые выходные, и тогда чудесный активированный уголь сделает вашу талию стройной на зависть подругам. За первую неделю талия якобы постройнеет на 25-30%. А реально похудеть можно за 8 процедур, с недельным интервалом. Тут же автор напоминает, что необходимо начать питаться правильно - не есть жирного, жареного, острого и т.д.
Многие уже догадались, что суть похудения - вовсе не в активированном угле, а в применении голодания и следующем за ним низкокалорийном дне. Применение подобной методики без всякого угля может удалить лишние килограммы.
Опасность метода
Утверждение о полной безопасности и отсутствии противопоказаний и побочных эффектов, недопустимо.
Прежде всего, выпитый на ночь и утром уголь может дать сильный запор, особенно на фоне ранее имеющихся проблем с пищеварением. Кроме того, применение угля имеет противопоказания, и они четко описаны в инструкции к препарату - он противопоказан людям с атонией кишечника, язвенной болезнью и колитом. Также он может очень сильно замаскировать кровотечение из системы пищеварения.
При длительном приеме угля, как того желает автор методики, происходит формирование сильного гиповитаминоза, так как уголь сорбирует все вещества подряд - и вредные, и полезные, в том числе и витамины. По сути, организм во время приема активированного угля испытывает голодание. А значит, такую диету применять не стоит.