[500x303]
Кто-то жует жвачку, кто-то играет в покер. Однако доктор Кэтлин Холл, основатель института стресса (США), считает, что не со всеми "вредными" привычками нужно бороться.
Компьютерные игры освежают память, помогают переключиться на приятные мысли и снять стресс, совершенно лишний для человека, который и так существует в режиме дедлайна и цейтнота. Недавние исследования доказали, что, если играть не более 10-15 минут, концентрация внимания повышается.
Азартные игры дают выброс адреналина и поднимают настроение (если счет ведется не на деньги). К тому же покер и преферанс развивают способность логически мыслить.
Пение "рок-звезду"(без малейшего слуха) не только отличный выход энергии и источник эндорфинов. Это еще прекрасная дыхательная и мимическая гимнастика, а также упражнение для развития памяти: ведь нужно помнить все слова. И желательно мелодию. Если получается.
Жевание жвачки помогает сосредоточится: на тестах жующие показывают более высокие результаты, чем их благовоспитанные сокурсники.