Решила я, что пора бы заняться собой! купила весы. встала на них и чуть не упала! 64,7 кг!!!!!!!! ужас!!!!

нужно скинуть 8-9 кг!

обдумала диеты и пришла к выводу, что не нужны они мне.

вес потом все равно вернется.

решила начать притаться по системе минус 60(о ней в следующем блоге)

плюс кручу обруч 2 раза в день по 15-20 минут

купила еще министеппер поворотный! супер вещь, я вам скажу! очень здоровский тренажер! для ног, ягодиц, поясницы - классная штука! ну и конечно как домашний кардиотренажер. занимаюсь тоже пока 2 раза в день по 15 минут(сил на большее время нет [показать])

также делаю через день обертывание грязевое фирмы биэлита. сначала пилингом мажусь, потом баночкой для самого обертывания и пленкой пищевой обматываюсь минут на 30. потом крем-скульптор наношу.

и через день делаю по вечерам массаж банками с антицелюлитным массажным маслом фирмы Сибериа(только латинскими буквами пишется). массаж делаю только на животе, боках, попе и "ушках"внешняя часть бедра вверху). сами ноги не делаю воизбежание варикоза.

короче пока вот так. как закончится белорусское обертывание - куплю фирмы сибериа. очень уж мне нравится их массажное масло. думаю и обертывание понравится))

Буду писать результаты тут)