Сегодня подготовил для тебя рецепт еще одного, но уже низкокалорийного десерта. В нём содержится всего 80 калорий на 100 г, поэтому это лакомство никак не навредит твоей фигуре. Этот зефир очень хорошо сочетается с измельченными орехами и ягодами любимого варенья. Но помни, что такие добавки прибавят дополнительных калорий этому аппетитному десерту!

Ингредиенты:


1 л кефира;

3/4 ст. жирной сметаны;

1 ст. сахара;

2 ст. л. желатина;

2 ст. воды;

1/2