Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

«Очень многие вещи я открыла для себя после 65!» Вот он, возраст счастья.

Хедда Болгар - настоящая умница. Эта жизнерадостная дама - известный психотерапевт. Она дожила до 103 лет и до последнего дня принимала пациентов, которые ее ну просто обожали, и не зря! Ведь эта женщина была насквозь пропитана положительной энергетикой и любовью к жизни, которая с легкостью передавалась другим, как вирус.

Мы спешим познакомить Вас с жизненными взглядами и секретами долголетия этой уникальной женщины.

Старость в радость

1) «Старость - это свобода!»
Хедда Болгар бесконечно смеялась и сравнивала себя с продавцом, который умело может продать не самый лучший товар. А ведь Болгар «продавала» старость! Она была уверена, что с возрастом приходит свобода, опыт и необыкновенная уверенность, что тебе под силу абсолютно всё.Доктор Болгар так умело расписывала плюсы преклонного возраста, что старики и старушки толпами записывались к ней на прием.

«Мне кажется, они видят в старости лишь потери, болезни или другие какие-то минусы. Но они не видят, что в старости есть множество приобретений», - говорила Хедда. Кстати, сама Болгар только на 101-м году жизни ощутила все прелести йоги и занималась ею с огромным удовольствием!

2) «Я прожила счастливую жизнь…»
«Очень многие вещи я открыла для себя после 65», - утверждала Хедда. А ведь это прекрасный повод не унывать и с радостью встретить старость, которая открывает перед тобой множество возможностей. Многие уже в 40 считают, что жизнь кончена и ждать перемен бессмысленно. Но так ли это?Хедда Болгар на собственном примере показала, что старость - это здорово! «Я прожила счастливую жизнь. Но самыми счастливыми были последние 10 лет», - говорила женщина.активная жизнь в старости



3) Есть ли смысл выходить на пенсию?
Секрет долгой и счастливой жизни Хедды Болгар таится в неустанной активности. Она дожила до 103 лет и до последнего дня своей жизни принимала пациентов. Женщина просто не понимала, зачем уходить на пенсию. Ведь так приятно просыпаться с мыслью, что впереди тебя ждет столько полезных и приятных дел!

4) «Я люблю понимать людей»
Хедда любила работать с людьми, любила слушать и понимать их. «Самое интересное на свете - наблюдать, как меняются люди, как улучшается их жизнь, как они начинают чувствовать себя свободными», - говорила доктор Болгар. И правда, единственным сожалением женщины, связанным со старением, было отсутствие возможности записывать к себе на прием новых пациентов, разве что на непродолжительную терапию.



Хедда Болгар всегда старалась помочь пациентам принять и полюбить свой возраст. Что же советует эта мудрая дама, чтобы встретить старость с улыбкой на лице?

1) Помни, что большая часть твоих кошмаров находится исключительно в твоем воображении.
2) Работай столько, сколько будет позволять тебе здоровье. Не стоит торопиться на пенсию.
3) Ищи радость в повседневных вещах.

4) После пятидесяти мы обретаем удивительную независимость от чужих суждений. Пользуйся ею чаще и как можно меньше беспокойся о чужом мнении.
5) Не ворчи на молодых людей, а постарайся подружиться с ними!
6) Спи вдоволь и не переедай.

7) Не зацикливайся на прошлом, оно разрушает твое настоящее.
8) Не тревожься о будущем, оно непременно принесет приятные сюрпризы!
9) Проявляй интерес и сочувствие к ближним.

10) Принимай происходящее таким, какое оно есть, и не переживай из-за трудностей.
11) Благодари за каждый прожитый день!

Ты всё равно не знаешь, что случится с тобой в будущем. Так почему бы просто не наслаждаться каждым днем? Ты увидишь, что с возрастом жизнь приносит лишь массу удовольствий и приятных сюрпризов!