[350x455]

• Пусть в сексе участвует все ваше тело: руки, ноги, пальцы, колени, стопы, зубы, а главное – мозг. Это самая сильная эрогенная зона. Включайте все пять чувств, глубоко дышите, стоните, кричите. Никогда не сдерживайте себя.
• Если после секса вам хочется пописать, значит, в районе уретры у вас скапливается жидкость, и найти точку G вам будет несложно. На ощупь эта зона похожа на верхнее небо, а расположена она на передней стенке вагины, на глубине 2–4 см, и добраться до нее иногда легче через анальное отверстие. Дело того стоит: стимуляция этой точки может дать незабываемый оргазм.
• Купите себе вибратор и испытайте с ним оргазм хотя бы раз в жизни. Гарантируем: вы узнаете о себе немало нового. Чем лучше мы знаем свое тело, тем приятнее будет секс с партнером.
• Старайтесь по возможности кончать каждый день. Пусть это станет для вас столь же обязательной частью ухода за собой, как чистка зубов и душ – неважно, есть ли у вас сейчас партнер или нет. Оргазм стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица, держит в тонусе интимные мышцы, дает заряд эндорфинов. Плюс это маленькая психотерапия: когда мы кончаем, мы на мгновение теряем контроль, а это для современной женщины, привыкшей многое в жизни контролировать, очень полезно.
• Читайте эротическую литературу. Начать можно с рассказов Анаис Нин.
• Секс – это не только коитус, на который, к тому же, не всегда есть желание и силы. Не будьте перфекционистами. Удовлетворение и разрядку паре можно получить с помощью множества других подручных средств и способов.
• Не все вибраторы выглядят как гигантские члены – есть совсем крошечные штуки, размером с грецкий орех, а удовольствие они могут доставить очень большое. Если вы притащите такую штуку в постель, ваш мужчина не испугается. Он даже может ничего не заметить, но всем будет хорошо.
• Не пренебрегайте смазкой: секс должен быть мокрым и грязным. Есть лубриканты на водной, а есть – на силиконовой основе. Первые хороши для полового акта, вторые – для ручной стимуляции.
• Никто вас не заставляет заниматься анальным сексом, но я все же советую попробовать – не исключено, что вам понравится. Начать можно с малого: легкой стимуляции указательным пальцем или с помощью специальной игрушки. Не забудьте про лубриканты.
• Если вы давно в браке, старайтесь заниматься сексом хотя бы раз в неделю. Даже через «не хочу».
• Когда вы говорите с мужчиной о ваших эротических фантазиях и желаниях, используйте «Я-сообщения». «Мне нравится, когда меня трогают вот там…», «Я улетаю, когда меня целуют вот здесь…»
• Хотите доставить вашему мужчине особое удовольствие? Пусть он ляжет на живот, можно подложить подушку. Он должен быть слегка возбужден – но эрекция не обязательна. Медленно вводите ему в задний проход палец или специальный стимулятор простаты, щедро смазанные лубрикантом. Двигайтесь наверх, как бы по направлению к пупку. Следите за его реакцией – скорее всего, он попросит вас продолжать.
• Большинству мужчин нравится глубокий минет. Чтобы избежать рвотного рефлекса, старайтесь расслабить скулы и горло. Хорошая поза для таких ласк: вы лежите, запрокинув голову, а он стоит у вас за затылком. Но не стремитесь имитировать ртом вагину: оральный секс – это совсем другие ощущения, как физические, так и психологические.