Роджерс - один из моих любимейших психологов-теоретиков...рассказывая на своих лекциях про его теорию "Я-концепции", обязательно следующим занятием провожу практическую работу. Студенты мои с удовольствием строят свои три Я. Я-реальное, Я-идеальное, Я-стороннее...Всегда сложнее писать им о себе хорошее, когда даешь задание, написать 10 своих плохих характеристик или качеств - это нате по-быстренькому...а когда говоришь, напишите свои 10 положительных качеств, за что вас можно любить - всегда сложности. Причем на заочке, где взрослые дяди и тети - та же самая история. Ну воспитывали нас так - хвалить себя нехорошо...А вот когда предлагаешь соседу или другу оценить кого-либо - вариации...Все равно - это всегда интересно и помогает каждому немного посмотреть на себя своим более пристальным взглядом, и услышать о себе что-то новенькое...
Иногда я так занимаюсь и сама с собой. На сегодняшний день мне моя Я-концепция представляется вот такой.
Я-реальная, т.е. такая какая есть сейчас, на мой взгляд.
Красивая, умная, с богатым внутренним миром, внутренней культурой, с любовью в сердце, нашедшая себя в своих двух профессиях (педагога и психолога), любимая мужем, хорошая мать, всегда готовая помочь, с приобретенным опытом позволенных себе слабостей, окончательными выводами относительно семейной жизни, женственная, сильная.
Я-идеальная, т.е. та, которой мне бы хотелось стать.
Постройневшая на 5 кг, умеющая слышать доводы рассудка, имеющая больше свободного времени, умеющая сказать "нет", отличная жена, прекрасная мама, хорошая хозяйка, более домашняя, менее высокомерная с людьми, еще лучше знающая свои предметы, ближе к Господу.
Я-стороннее. Я слышу оценки себе каждый день. Другое дело, что мне не очень важно, что про меня думают другие. Я все о себе и сама слишком хорошо знаю...
Это интересно - строить свою Я-концепцию. Иногда я так занимаюсь со своими домашними. Попробуйте - вам тоже понравится...Особенно вас удивит ваше Я-стороннее, если ваши домашние будут с вами честны! Удачи!
[468x700]