Расставание не зря называют "маленькой смертью"...тяжело, но не смертельно все же, если это не ваш муж, и не отец вашего ребенка...хотя и это я прошла...и ничего - выжила...правда я всегда уходила сама, что порой еще тяжелее, потому что иногда начинаешь себя за это корить...Даже если ты решаешь закончить отношения первой, все равно сила привычки тянет вас к нему, хочется говорить о нем, смотреть его фото, как-то информацию о себе доводить до него и т.д. Так вот - это все неправильно. Расставаться нужно достойно, красиво, чего бы тебе это не стоило...Хочется, очень хочется позвонить - в последний раз, как ты себя обманываешь, послушать такой родной голос...Написать что-то еще и еще...Бывает - срываешься, е выдерживаешь и что-то все-таки делаешь неправильное...корить себя за это тоже не нужно - мы все состоим из маленьких слабостей...Но настроится нужно: все, так все. Умерла, так умерла...
Нужно принять окончательное решение, расставить все по местам и понять, что этому человеку больше нет места в вашей жизни...он не нужен больше...он выполнил свое предназначение и спасибо ему за это...Обязательно нужно расставаться без обид и взаимных упреков - если есть какая-то недоговоренность - лучше спросить - не в обиде ли ты, дорогой, на меня? В обиде? Ну прости и отпусти...
И потом можно дать себе день-два на развитие событий - может ты погорячилась, может что-то показалось, может не поняли друг друга...в общем такие два дня раздумий...не больше...А на третий нужно просто "резать".
Убрать все, что напоминает о нем - я просто раздаю, выбрасываю, удаляю от себя все подарки и напоминания...Фото - это отдельная тема: распечатанные очень полезно порвать - символ разрыва отношений, сжечь и развеять пепел - в общем произвести действия, которые закрепят в вашем подсознании отказ, разрыв, законченность...Ну компьютерные - как бы не было жаль - их нужно удалить...иначе дело будет незаконченным и как незавершенный гештальт давить на мозг...Телефон - обязательно стереть - он вам больше не нужен...это телефон неинтересного вам больше человека...и не нужно оставлять себе "форточек" - вдруг понадобится - понадобится, найдете способ связаться...
И последнее: я выставляю "границы" на разговоры о нем. Все подругам говорю: мы расстались и больше слышать это имя я не хочу...Запрещаю себе вспоминать, думать, страдать...
Он! Скорее всего через некоторое время он проявится...зачем? ну как же? Оставить тебя в знакомых-друзьях-бывших-любивших его на всякий случай? Тебе этот случай не нужен...Поэтому я трубки не беру, на письма не отвечаю...Просто исчезаю, и все - до меня не докричаться и не достать...Проверено неоднократными (ну я взрослая тетенька и поэтому все это было не раз в моей жизни) расставаниями - это работает лучше всего...Именно из любви к себе делать это нужно только так: раз и все! Нет его в твоей жизни, нет тебя в его жизни...
Конечно отвлекаю себя новыми положительными эмоциями, в том числе делаю себе подарок за то, какая я молодец, если все же начинает какая-то саможалость брать за горло - я смотрю на бывший мой объект пристально и начинаю находить в нем СТОЛЬКО НЕДОСТАТКОВ, что мне становится смешно - ну надо же какое было у меня помутнение, видимо очень сильные были магнитные бури на солнце...Все, от ощущения обретенной свободы, поверьте, уже дня через два вы будете просто летать...А на высвободившееся место придут новые положительные эмоции...И улыбаться, через силу, через боль - улыбаться...Удачи, девочки, вам, да и мне...А я сегодня иду в кафешку с подругами отмечать окончание моего последнего левого романа - при этом мы ни разу не произнесем его имя - просто будем радоваться нашей встрече...