Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Куриное филе "Зебра"
Куриное филе «Зебра» по данному рецепту получается пикантным, сочным и вкусным!
Рецепт не новый, но все таки готовится немного по-другому. Давайте посмотрим, как его приготовить.
Продукты для приготовления куриного филе «Зебра»
На 0,5 кг куриной грудки или филе возьмите:
Помидоры – 2- 3шт.,
Сыр твердый – 200-250г.,
Чеснок – 3-4 зубчика,
Соус соевый – 30-50 мл.,
Сметана 50—70г,
Зелень и петрушка,
Приправы и соль по - вкусу.
Как приготовить куриное филе «Зебра»:
1. Сперва сделайте маринад для мяса. Для этого нарубите мелко петрушку и зелень, выдавите чеснок через пресс. Смешайте петрушку с чесноком, добавьте приправы для курицы и влейте соевым соус. Замаринуйте курицу в этом маринаде на полчаса или более.
2. В то время как курица маринуется, сыр нарежьте ломтиками, а помидоры в виде долек.
3. Чеснок (еще пару зубчиков) пропустите через пресс и смешайте со сметаной.
4. Нарежьте тонкие полосочки куриного филе. Надрежьте каждый кусочек куриного филе (можно для мягкости немного отбить, но тогда не стоит его резать слишком тонко) 2-4 раза, смажьте сметанно-чесночной смесью. В эти надрезы вставьте сыр и помидоры.
5. Разогрейте духовку до 200 градусов и поставьте куриное филе в духовку на 30-40 минут.
Получается нежное, ароматное и пикантное куриное филе, от которого будет в восторге вся семья!
Наверняка все знают онлайн гипермаркет товаров низких цен «Утконос». Однако в этом онлайн магазине можно покупать товары, еще более дешево! Для этого надо использовать промокоды. Даю ссылку на промо-коды для Утконоса тут. Вводите промокоды и покупайте товары в «Утконосе» еще дешевле!