Прочитала эту замечательную книгу. Она мне далась трудно, потому что очень много чисто научного материала. Но осталась очень довольна этой книгой и всем советую ее прочитать.
В книге рассмотрен новый взгляд на образ жизни человека - в плане питания, привычек, физической активности. Рассматривается составленная автором Система Естественного Оздоровления. Почерпнула для себя много полезного!

Этой женщине можно верить, потому что она показывает полезность СЕО на своем опыте. В 85 лет эта женщина излучает здоровье и благожелательность, бегает, садится на шпагат, может согнуться в три погибели и облиться холодной водой. Кандидат медицинских наук, академик Галина Сергеевна ШАТАЛОВА рассказывает о своей Системе Естественного Оздоровления, помогающей ей исцелять множество больных и самой сохранять бодрость долгие годы.

Книгу можно скачать здесь: http://poiski-s.narod.ru/shatalova/books.htm