Вчера c голодухи, так просто пошла пранаяма, сам даже не ожидал. Часов в 10 выпил полтора литра воды, и голод отошёл на задний план. Примерно в 11 выпил чай (хотя этого и не рекомендуется) и ещё через час приступил к занятиям. Расстелил шкуру, положил подушку, скинул халат и уселся в сиддхасану. В начале минут 10 просто непрерывное дыхание по формуле 1-2 потом достал мала и приступил к 8-32-16. Вначале это показалось очень лёгко. По завершению первого круга, я обратил внимание, что всё происходит абсолютно вне напряжения, даже выдох проходил спокойно вне обычных дёрганий. Я, конечно, удивился (вру – я просто отметил), но перевернул и продолжил. Второй круг тоже не принёс напряжения. Тогда я поступил очень самонадеянно, я перевернул и обратился к начальной формуле 12-48-24. Больше 10 циклов я не выдержал и остановился на выдохе. Потом просто продолжил сосредоточение на аджне, а дыхание сделал непрерывным. Когда я вышел, обратил внимание что, прошёл час и тратаку решил не практиковать, и так вполне нормальное время для занятий. Лёг ещё раз отметив, на сколько же удобная у нас постель. Просто кайф. На 6-10 круге дыхания я отпустил сознание. Сегодня с утра просто вышел из этого состояния. Сознание вернулось резко, как будто просто оделось. Весь путь до работы был наполнен странными событиями. Это интересно, но я вне интереса. Пропустил ли я эти события? Я просто смотрел на них и делал, так как требовалось вне заинтересованности, просто отмечая, что так обычно не происходит. Более того, я даже принимал в них участие.