Да! Да, мы это сделали. Мы вместе замутили шанкхапракшалану. Это было круто. Очень сильная практика. Меняет состояние сознания несколько раз за практику. Очень интересно.
Не думал что столь простые физические упражнения заставят болеть мои мышцы, однако в воскресенье они болели. Зато состояние было такое летящее. Класс.
Очень хотелось пить, даже больше чем спать. Сильно-сильно хотелось, я даже пошёл и купил арбуз. Естественно, что бы съесть на следующий день. Но в воскресенье уже не так хотелось, хотя мы конечно его уговорили :).
В середине практики хотелось спать, я еле-еле удержал подругу, от того что бы не заснуть. Но всё прошло замечательно.
Надо сказать, что некоторые рулезы мы поимели. Описывать их не буду. Но, для себя отмечу.