Лето – отличное время года. Выхожу сегодня из подъезда, а у нас рядом растет несколько кустов чайной розы. Запах меня окутал, и какое-то время я пребывал в его облаке. Уау, какой запах, абсолютно поразительный. Обалденный запах. Просто чума. Потом шёл по липовой алее и липы меня явно чем-то поливали. Такие незаметные капли неясно чего. Но тоже достаточно прикольно. Пока шел, наслаждался воздухом, и ветерок такой был ласковый. Потом сел в маршрутку и сосредоточился на дыхании. Нади шотхана и антар кумбхака в отношениях 1-3-2, вообще нужно было 1-4-2, но это пока для меня слишком долго. Пытался одновременно исполнить шамбхави мудру, но пока это не достижимо, пока надо сильно сосредотачиваться на дыхании. Может вечером?