Вот простое упражнение, которое называется “Излучение сердцевинной энергии», его можно использовать в повседневных ситуациях, для принятия решений и действий, очищенных от субъективного.
1. Сфокусируйте внимание на нижнем центре. Ощутите, почувствуйте, представьте или подумайте о золотом шаре энергии в 60 см под вашими ногами. Фокусируя внимание на нижнем центре, направьте энергию нисходящим потоком вниз и выразите намерение на сильную связь. Задержитесь на мгновение, чтобы ощутить приятное чувство хорошего заземления.
2. Сфокусируйте внимание на верхнем центре. Ощутите, почувствуйте, представьте или подумайте о золотом шаре энергии в 60 см над вашей головой. Фокусируя внимание на верхнем центр
е, направьте энергию восходящим потоком вверх и выразите намерение на сильную связь. Наслаждайтесь ощущением открытия своим высшим энергиям.
3. А сейчас выразите намерение излучать сердцевинную энергию во всех направлениях в виде светящейся, сияющей путеводной звезды. Еще раз ощутите, представьте, почувствуйте или подумайте об излучении сердцевинной энергии. Удерживая энергию в таком состоянии, вы получаете доступ к духовному разуму (и многому другому).
Когда выполнение этого упражнения станет для вас привычным делом, достаточно будет быстро сфокусироваться на этих энергетических центрах, и уже очень легко, просто автоматически, вы будете думать: «нижний центр, верхний центр, излучение сердцевинной энергии». Практикуйте это состояние, чтобы жть в нем каждый день.
Важнейший признак излучения и укрепления сердцевинной энергии – это чувство глубокого мира вне зависимости от того, что происходит в вашей жизни. Балансируя и излучая сердцевинную энергию, вы излучаете мир. Вы можете делать это в тиши вашего дома, на вершине горы, в очереди в супермаркете. В этом состоянии вы можете задать себе вопрос или просто переживать свои ощущения, ни о чем не спрашивая. Вы начнете замечать, что очень часто происходят совпадения, или синхронистичности, благоприятные для вашей ситуации. Пребывание в состоянии сердцевинной энергии, возможно, способствует возникновению таких совпадений. Предлагаю вам подумать о своей жизни и о том, что для вас означает созидание самой просветленной жизни для себя.
Намасте дорогой читатель
Пегги Феникс Дубро