8. Конфеты помогают продлить жизнь

[показать]

 

Нашлись ученые, которые решились на эксперимент: им, вероятно, не хватало в детстве сладостей, и они решили позволить собственным детям оторваться по полной: есть конфеты в огромных количествах – и посмотреть, что из этого получится. Оказалось, что дети, которые ели конфеты регулярно, выросли более здоровыми, реже страдали от лишнего веса и были менее склонны к заболеваниям сердца.

Если, прочитав эту новость, вы поспешили в ближайшую кондитерскую за коробкой карамелек, мы должны вас предупредить: полезный эффект от поедания конфет со временем меняется. Взрослые любители леденцов, к сожалению, склонны к набору лишнего веса, хотя… живут тоже дольше – в среднем на один год дольше, чем те, кто от сладостей мужественно отказывается.

 

[показать]

7. Попкорн помогает избежать раковых заболеваний

 

Киноманы, ликуйте: ваше любимое хрустящее лакомство, оказывается, может спасти вам жизнь! Дело в том, что в попкорне полно антиоксидантов, которые называются полифенолы. Они известны своей способностью снижать риск раковых заболеваний, а также других недугов, например, болезней сердца. И, что интересно, всего одна порция попкорна содержит больше этих самых полифенолов, чем ежедневно поедаемая доза овощей и фруктов. Правда, стоит помнить о масле, которым попкорн обычно щедро сдабривают и которое далеко не так полезно – так что старайтесь соблюдать меру.

[показать]

 

6. Жевательная резинка полезна для мозга

 

Жевательная резинка — вообще полезная штука. Например, из нее можно надувать пузыри. А теперь оказывается, что эта же самая жвачка помогает улучшить кратковременную память и деятельность мозга в целом! И это еще не все: если продолжать жевать резинку в течение нескольких часов, то вам удастся снизить аппетит и, соответственно, меньше съесть – если вы жуете, то организму кажется, что вы что-то едите и острое чувство голода пропадает.

 

[показать]

5. Острый перец чили заменяет болеутоляющее

 

Перчики чили, в общем-то, никто к вредной еде и не относит, но и полезность их недооценивается. Во-первых, некоторые сорта этих перцев содержат больше витамина С, чем признанные «рекордсмены» по насыщенности этим витамином – апельсины. А древние Майя ели острые перцы чили, чтобы избавиться от болей в животе! И даже если следовать их примеру вы не пожелаете, вам наверняка будет интересно узнать, что перец чили применяется и в сегодняшней медицине! Правда, мы его обычно не едим, а наносим на кожу – в виде мазей и кремов для избавления от мышечной боли.

 

[показать]

4. Натуральный сахар полезен для зубов

 

Вот уж действительно хорошая новость, правда? Главное тут – разобраться, что именно ученые имеют в виду под «натуральным сахаром». Правильнее будет его назвать натуральным заменителем – речь идет о ксилите. Именно он входит в состав жевательных резинок и мятных леденцов, освежающих дыхание, — он содержит значительно меньше калорий, чем сахар, и действительно полезен для зубов: при постоянном и умеренном потреблении ксилита во рту образуется меньше налета, и, соответственно, зубы сохраняются более здоровыми. И это еще не все: у детей, употребляющие ксилит дважды в день, риск ушных инфекций ниже на 25 процентов.

 

[показать]

3. Шоколад полезен для вашего сердца

 

Сразу же оговоримся: речь идет о качественном темном шоколаде. Не ждите, что вам его пропишет врач, но это сладкое лакомство и правда способно сослужить вам отличную службу. В небольших дозах шоколад повышает увлажненность кожи, может сделать ее более гладкой и защитить от солнечных ожогов – и все благодаря антиоксидантам и флаваноидам, которые в нем содержатся. Кроме того, кусочек шоколада на обед поможет вам сохранить мышцы крепкими и здоровыми – так что смело подкрепляйте регулярную силовую тренировку сладким перекусом – и ваше тело будет в шоколаде!

 

[показать]

 

2. Мороженое способно заменить мясо

 

Мороженое – удивительный продукт: в нем масса полезных веществ, белков, сахаров и жиров. Если сравнить порцию мороженого со стандартным мясным обедом, то ценность первого, как ни странно, будет чуть ли не превосходить питательность второго. Так что, особенно если вы решили попробовать на некоторое время стать вегетарианцем, непременно введите в свой рацион сладкий пломбир!

 

[показать]

1. Лучший завтрак – торт, бекон и яичница!

 

Ученые провели весьма забавный эксперимент: собрав группу товарищей, страдающих от лишнего веса, они принялись кормить их тортиками на завтрак. Как ни странно, вместо того, чтобы набирать вес, испытуемые начали стремительно худеть. При этом больше никаких изменений в рационе толстяков не произошло – они всего лишь ели сладкое с утра, а не после обеда. Разгадка проста: в первой половине дня наш организм более активен, и съеденные на завтрак сладости помогают быть более активными и интенсивнее сжигать калории.

 

Читайте также:

Чем полезна боль и как ни в коем случае нельзя её лечить

Почему вам полезно нервничать

Малина, сода и горчичники: почему бабушкины методы лечения иногда работают