, эмоциональное наполнение. Подождите, почувствуйте, когда вы наполнитесь.
Затем этой чашей-руками вы проводите по всему телу — начиная с головы, плечи. руки и т.д. Поблагодарите.
Пояснение:
Каждое слово несёт определённые вибрации, направления. Поэтому когда мы целенаправленно заполняем себя
счастьем, то и получаем состояние счастья. Делая осознанно, мы сами устанавливаем  эти направления
на ментальном и физическом уровне, закрепляя их кинестетикой — ощущениями, поглаживаниями.
Это упражнение способствует поднятию  настроения, чувству удовлетворения,уверенности.