Ванна с апельсиновым соком

Выжать сок из 5 – 6 апельсинов и добавить в него 3 – 4 столовые ложки оливкового масла. Смесь влить в ванну.
Апельсин витаминизирует кожу, поры которой хорошо открываются в процессе потоотделения. Ванна и успокаивает, и помогает избавиться от токсинов.

Ванна с лимонной цедрой

Снять цедру с 3 свежих лимонов и высушить. Использовать 5 столовых ложек высушенной цедры. Измельчённую цедру заварить в 1 л кипятка. Настаивать смесь 30 минут, затем процедить и вылить в ванну.

Ванна с отрубями

Можно использовать отруби пшеницы, овса, кукурузы или миндаля. 30 г отрубей залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения на медленном огне. Отвар остудить, процедить и добавить в ванну. Отруби можно положить и в марлевый мешочек, а затем подвесить его под краном, чтобы через него лилась вода. Сначала пустить горячую воду, затем холодную, которая разбавит содержимое ванны до нужной температуры.

Ванны с травяными сборами

 Смешать в равных количествах высушенную траву шалфея, листья мяты перечной, цветки душицы и календулы. 1 стакан полученной смеси залить 1 л кипятка и настаивать 15 минут. Настой процедить и вылить в ванну.
Шалфей хороший биостимулятор, помогающий вывести из организма токсины и восстановить упругость кожи. Все травы в этом сборе положительно влияют на расщепление жиров и улучшают самочувствие.
 3 столовые ложки липового цвета, а также по 2 столовые ложки мяты и полыни смешать и заварить в 2-х стаканах кипятка, настоять в течение 15 минут, процедить. Вылить настой в ванну.
Компоненты этого сбора успокаивают нервную систему, а липовый цвет способствует лучшему потоотделению и помогает справиться с бессонницей.
 По 2 столовые ложки цветов клевера, лаванды, календулы, залить кипятком, настоять в течение 15 минут и вылить в ванну.
Такая ванна обладает противовоспалительными свойствами.
[480x360]
Ванна с полынью «Я худею»

200 г травы полыни заварить в термосе на 2 – 3 часа. Затем процедить и вылить в ванну.
Такая ванна очень полезна для организма и кроме того поможет бороться с лишним весом.

Медово-малиновая ванна

100 г сушёных листьев малины залить кипятком, затем добавить 1 чашку жидкого мёда и 20 капель ароматического масла лаванды. Полученную смесь растворить в ванне, наполненной морской водой (в ванну добавляется 1 кг морской соли), не горячее 360 С.
Малиновые листья способствуют процессу потоотделения, что поможет сбросить лишний вес. Мёд смягчает кожу, лавандовое масло обладает успокаивающим эффектом.
Принимать ванну 10 минут, затем ополоснуться по холодным душем.

Ванна «Антистресс»

1 чайную ложку ягод можжевельника, по 2 столовых ложки травы мяты, душицы и лаванды насыпать в мешочек из плотной ткани и опустить в ванну. Длительность процедуры 10 – 15 минут.
Такая ванна поможет снять стресс и напряжение после рабочего дня.

Ванна с мелиссой

500 г листьев мелиссы залить 2 л кипящей воды, настоять в течение 15 минут и вылить в ванну с температурой не ниже 380 С.
Можно принимать и прохладные ванны с морской солью и мелиссой (не горячее 300 С) – такие ванны хорошо снимают усталость.

Общеукрепляющая ванна, повышающая иммунитет

1 столовую ложку пены для ванн смешать с 6 каплями масла ели, 7 каплями масла кедра, 5 каплями масла апельсина и 5 каплями масла грейпфрута. Смесь вылить в тёплую ванну. Продолжительность – 15 минут. На начальной стадии простуды в пену добавить 10 капель эфирного масла эвкалипта.

Юлия Дрибноход «Лучшие рецепты красоты», ОЛМА Медиа ГРУПП, Москва, 2011, с. 125, 126.