Нефритовые яйца – это женский интимный тренажер для тренировки мышц влагалища (вумбилдинга). Упражнения с нефритовыми яйцами являются альтернативой упражнениям с вагинальными шариками и упражнениям Кегеля. Нефритовые яйца представляют собой набор из трех гладких яиц, изготовленных из минерала нефрита.
Преимущества вумбилдинга
Итак, вумбилдинг укрепляет интимные мышцы женщины, благодаря чему они становятся более управляемыми и дают возможность во время интимной близости пользоваться этим, чтобы доставить большее удовольствие себе и своему партнеру. Но это не единственное и может быть даже не самое важное преимущество вумбилдинга. Благодаря регулярным тренировкам интимные мышцы становятся более эластичными, в них улучшается кровоток, ткани тазового дна лучше насыщаются кислородом и питательными веществами, а, значит, происходит профилактика застойных явлений во влагалище, яичниках и органах малого таза. Кроме того, сам нефрит является лечебным камнем. Таким образом, вумбилдинг помогает в лечении следующих заболеваний:
недержание мочи;
Кроме этого, вумбилдинг непосредственно влияет на нормализацию гормонального фона женщины, благодаря чему с помощью регулярных тренировок с нефритовыми яйцами можно улучшить цвет лица и состояние кожи, избежать пред- ипостменструального синдрома, избавиться от лишнего веса, отсрочить наступление менопаузы и климакса . Натренированные интимные мышцы облегчат потуги рожающим женщинам, снизят вероятность болезненных родов и ускорят восстановление влагалища и тазового дна в постродовой период.
Очистка нефритовых яиц
Поскольку нефритовые яйца предстоит применять в довольно нежном и интимном месте, после покупки их следует специальным образом очистить. Для этого на сутки погрузите их в солевой раствор (4 ст.л. соли на литр воды). По истечении суток аккуратно поставьте яйца в растворе под проточную воду на 20 минут. В дальнейшем для дезинфекции достаточно прокипятить нефрит несколько минут.
Упражнения с нефритовыми яйцами
Упражнение 1.
Для начала позанимайтесь с нефритовыми яйцами пассивно. Разместите одно яйцо внутри влагалища и походите с ним в течение дня (8 часов). Пробуйте носить разные по размеру яйца.
Упражнение 2.
Выполняется в положении лежа, колени согнуты, стопы на кровати. Введите во влагалище самое большое по размеру яйцо и попробуйте сжать его интимными мышцами. Со временем пробуйте выполнять это упражнение с меньшими по размеру яйцами.
Упражнение 3.
Исходное положение не меняйте. Введите во влагалище самое большое по размеру яйцо и начните его медленно вытаскивать за леску, одновременно оказывая себе сопротивление интимными мышцами. Со временем пробуйте выполнять это упражнение с меньшими по размеру яйцами.
Упражнение 4.
Выполняется сидя на гимнастическом коврике или на кровати, упор спиной соответственно об стену или спинку кровати. Заведите яйцо неглубоко во влагалище и начинайте его втягивать. Для этого интимными мышцами совершайте импульсное поочередное втягивание и расслабление. В результате яйцо постепенно будет погружаться во влагалище, а лески оставаться снаружи все меньше.
Упражнение 5.
Упражнение обратное предыдущему. Одно из нефритовых яиц вставьте неглубоко во влагалище и при помощи напряжения интимных мышц вытолкните его наружу. Это упражнение еще называют «стрельба яйцом».
Упражнение 6.
Примите на гимнастическом коврике позу «березки», ногами упритесь в стену. Введите нефритовое яйцо во влагалище только наполовину и при помощи интимных мышц половыми губами попробуйте втолкнуть его вовнутрь вагины. Как и в упражнении 4 такой эффект можно достичь, создавая импульсные движения, поочередного втягивая и расслабляя интимные мышцы. Это упражнение еще называют «ам».
КУПИТЬ Нефритовые яйца
Источник