Прямо сейчас, где бы вы не находились, пройдите к раковине с водой и включив прохладную (но не холодную) воду подставьте руки и начинайте их тщательно мыть, в процессе важно прямо в воду, через руки сливать те отрицательные эмоции, которые накопились и тревожат вас сейчас.

Мойте руки, представляя как обиды и негатив уходят, столько, сколько будет необходимо!

После того как почувствуете, что стало легче, представьте что теперь из воды в руки приходит чистая энергия радости, обновления и спокойствия и разливается по телу. Опять же напитывайтесь ею столько, сколько будет необходимо чтобы почувствовать облегчение!

Елена Корниенко

Клуб Женский мир

http://genskymir.ru/