Я очень люблю магазин в Челябинске "Читай-город" , когда я в нем нахожусь получаю удовольствие. И вот на полках этого магазина я встретила книгу Елены Варнавой "Йога для гибкости и сексуальности".

Я листала ее несколько раз. Мне очень хотелось ее купить. Но смогла удержаться, потому что знаю, что через интернет-магазин заказывать дешевле. И вот я ее заказала и получила. 

Книга большого формата, бумага мелованная, иллюстрации цветные, по пунктам написано как правильно выполнять асану, после каждой асаны показано какие группы мышц задействованы при выполнении и какую чакру задействовать во время выполнения асан. Из всех книг по йога - эта моя самая любимая.

Вот аннотация к книге: 

В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своем теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, - идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Никаких изнуряющих тренировок и насилия над организмом. Только удивительные, плавные, растягивающие позы. Утренние и вечерние, заряжающие энергией и расслабляющие комплексы асан.
Полноцветное издание "Йога для гибкости и сексуальности" - отличная возможность заново открыть йогу, наполненную чувствами и эмоциями, и найти себя. Осознайте свою сексуальность, создайте идеальное, гибкое тело и начните гармоничную жизнь - все это после прочтения книги и практических занятий.
Порадуйте себя!