Все знают о том, что черная смородина – один из лидеров по содержанию витамина С, благодаря чему она повышает иммунитет и помогает организму бороться с различными инфекциями. Но мало кто при этом догадывается, что состав этой ягоды наделяет ее еще и антиоксидантными свойствами.

 

Черная смородина не только помогает замедлить появление морщин, сохранить кожу сияющий, но и становится надежной профилактикой возрастных заболеваний.

 

Витамин С и антиоксиданты блокируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний, различных заболеваний глаз.

 

Черная смородина обладает ярко выраженным профилактическим действием против основных заболеваний, связанных со старением организма.

 

В ней содержится довольно много натрия, калия, магния и железа, которые необходимы для профилактики анемии, снижения давления, и поддержания кислотно-щелочного баланса организма.

 

Не стоит забывать и про полезные пектины в составе этой ягоды: они способны успешно вывести из организма излишки холестерина.