Впервые сегодня кстати использовала фотошоп чтобы делать фотографии из видео - очень просто! Гораздо лучше чем делать скрины)  у меня 5ый фотшоп. Просто перетаскиываете видео в фотошоп. Потом- файл - экспортировать и - просмотреть видео. Откроется новое окно - в нем выберите - сохранить фото в папку (в любую куда вам удобно) и кол-во кадров в секунду - лучше делать 1 , а то много будет, подтвердите и фотографии будут сохраняться в альбом)