За 4 дня минус 3 килограмма!

Разгрузочная диета способствует расщеплению и выведению продуктов обмена и токсинов.

Диета активирует клеточное обновление организма.

Однако пользоваться ей можно однократно и не чаще чем один раз в два месяца.

Если у Вас есть тяжелые хронические заболевания, то перед тем как использовать диету проконсультируйтесь у лечащего врача!

Вот схема разгрузочной диеты:
1-й день

Завтрак: 1 яйцо вареное, 1 апельсин, 1 стакан кофе или зеленого чая без сахара.

Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо.

Ужин: 1 апельсин.


2-й день

Завтрак: 100 гр сыра (не выше 17% жирности) 1 ст зеленого чая или кофе.

Обед: 8 чернослива.

Ужин: 1 ст 1%-ного кефира.


3-й день

Завтрак: 1 помидор, 1 огурец, стакан чая (любого) или кофе.

Обед: 150 гр сыра, 1 апельсин.

Ужин: 1 ст 0,5% молока

4-й день

Завтрак: 1 ст сладкого чая, мюсли с соком.

Обед: 1 помидор, 1 огурец, 8 листьев салата.

Ужин: 1 ст молока пониженной жирности.


После применения этой диеты вы избавитесь от 3 - 4 кг лишнего веса.

Есть мнение, что эта диета насыщает организм полезными веществами и способствует нормализации обмена веществ, а также улучшает самочувствие, ликвидирует очаги воспаления, омолаживает организм и освежает кожу.

Будьте здоровы и красивы!