В народной медицине используют следующие средства на основе трав, помогающие избавиться от избыточного веса и ожирения.
Но одних трав недостаточно. Нужен комплексный подход к решению проблемы.
Это рациональное и здоровое питание, физические нагрузки, активный отдых, самодисциплина и большое желание.
Народные средства от избыточного веса:

* 1 чайную ложку травы полыни залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Принимать по1 столовой ложке 3 раза в день за 15-30 минут до еды.
* Приготовьте сбор.
кора крушины - 50 г, семена петрушки - 20 г, семена фенхеля (укропа) - 20 г, корни одуванчика - 15 г, листья мяты - 15 г.
2 столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать 30 минут.
Утром выпить весь настой.
* Действенный сбор трав от ожирения.
Приготовить следующую сбор лекарственных растений:
цикорий обыкновенный ( корень) 20г, крушина ломкая (кора) 15г,
петрушка кудрявая (плоды) 15г, одуванчик лекарственный (листья) 15г,
кукурузные рыльца 15г, мята перечная (трава) 10г,
тысячелистник обыкновенный (трава) 10г.
2 столовые ложки сухого измельченного сбора залить вечером в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять ночь, процедить и пить при ожирении по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение 1,5-2 месяцев.
* Травяной чай для похудания.
Приготовить сбор следующего состава:
береза белая (почки) 25г, ромашка аптечная (цветки) 25г,
зверобой продырявленный (трава) 25г, бессмертник песчаный (трава) 25г.
Все тщательно перемешать и истолочь в ступке в тонкий порошок.
Взять 1 столовую ложку порошка, залить в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка, настоять 15 минут и пить утром и вечером по чайному стакану, добавив 1 чайную ложку мёда.
После вечернего приема чая до утра ни пить, ни есть.
* Общеукрепляющая и освежающая ванна с травами.
Взять в равных пропорциях крапиву, ромашку, лист березы, корень лопуха и череду.
500 г сухой измельченной смеси залить 5 л кипятка, варить на слабом огне 5-7 минут, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну.
Такая ванна стимулирует обменные процессы, улучшает самочувствие, способствует снижению избыточного веса и восстановлению сил, кроме того, может предупредить начинающееся респираторное заболевание, повышает устойчивость организма к инфекции.
Ванна, принимаемая для восстановления работоспособности, должна быть температурой 35—37 градусов, а для лечения начинающегося простудного заболевания — 38—39градусов. Длительность ванны 10-15 минут. Будьте Здоровы