Это цитата сообщения Мирандолина81 Оригинальное сообщение

Ещё страх можно нейтрализовывать НАМЕРЕННЫМ СОСТОЯНИЕМ ПОКОЯ.
Достигается тренировками: каждый раз заставляешь себя чувствовать так, как в состоянии покоя.
Это очень полезное упражнение. Я его себе в детстве придумала для устранения других мешающих эмоций. Через некоторое время все ненужные эмоции просто перестают донимать. Вырабатывается рефлекс