Продукты берутся такие:

 

1.Капуста цветная — 400 г;

2.Сливки 20% — 200 г;

3.Яйцо куриное — 3 шт.;

4.Соль — по вкусу;

5.Сыр — 100 г;

6.Перец черный молотый — по вкусу;

7.Чеснок сушеный — по вкусу;

8.Мускатный орех — по вкусу;

9.Зелень — по желанию;

 

  Также есть отличная категория Военная техника. Перейдя по которой вы узнаете все про ружья, подводные ложки, пистолеты и многое другое. Думаю мужчинам будет там очень интересно. А дамам перейдя по ссылке можно найти отличные рецепты с подробным описанием и фото! 

 

Можем начинать готовить:

 

Первый шаг.

Цветную капусту разобрать на соцветия и помыть.

 

Второй шаг.

В большой кастрюле довести подсоленную воду до кипения, добавить капусту и варить в течение 5 минут. Слить жидкость.

 

Третий шаг.

Взбить в миске яйца, добавить сливки, соль, молотый перец, сухой чеснок и мускатный орех.

 

Четвертый шаг.

Выложить капусту в глубокую неразъемную форму для запекания. Залить сливочно-яичной смесью и посыпать тертым сыром.

 

Последний шаг.

Запекать в разогретой до 180 °C духовке около 30–40 минут, до золотистого цвета. Готовое блюдо по желанию посыпать рубленой зеленью.

 

Всем приятного!