Упражнения - Снятие боли
08-06-2012 19:59
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Алена1722 Оригинальное сообщение
[показать]Упражнения - Снятие боли
Методы лечения народными средствами
УПРАЖНЕНИЕ «СНИМАЮ БОЛЬ»
Вообразите себя опутанным проводами, по которым вам передается боль. Теперь представьте, как острые кусачки перерезают все эти провода один за другим, провода падают — и вы освобождаетесь от боли. Нарисуйте эти провода на листе бумаги, затем разрежьте лист ножницами или просто изорвите его на мелкие кусочки, а обрывки сожгите — боль уничтожена.
УПРАЖНЕНИЕ «СТИРАЮ БОЛЬ»
На листе бумаги нарисуйте свою боль в виде темной кляксы, а затем ластиком сотрите нарисованную боль. Стирая кляксу, повторяйте вслух: «Боль исчезает. Мои (называйте те части тела, где испытываете боль) здоровы. Я отлично себя чувствую». Почувствуйте, как боль уменьшается и даже исчезает под ластиком.
УПРАЖНЕНИЕ «БОЛЬ УТОНУЛА»
Мысленно представьте, что всю свою боль вы собрали в мешок, затем его хорошо завязали и бросили с обрыва. Теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте, как мешок с болью тонет в воде. После этого листок с рисунком разорвите и отправьте в канализацию.
УПРАЖНЕНИЕ «ВЫМЕТАЮ БОЛЕЗНЬ»
Постарайтесь как можно ярче представить себе такую картину: вы веником выметаете боль из больного места. Теперь на листе бумаге нарисуйте то, что представили в своем воображении. После этого составьте текст обращения к больному органу. Например, если у вас больная печень, произнесите вслух или мысленно примерно следующее: «Боль, уходи из моей печени. Я выметаю боль из своей печени. Теперь моя печень здорова, а я бодра и нахожусь в прекрасном настроении».
По утверждению ученых-психологов, если текст повторить 21 раз и более, то он записывается в нашем подсознании, а затем начинает воспроизводиться в реальной жизни. Поэтому для лучшего достижения цели старайтесь произносить свои утверждения не менее 21 раза.http://medic.ymka.ru/uprajneniya-snyatie_boli.php
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Алена1722 Оригинальное сообщение
[показать]Упражнения - Снятие болиМетоды лечения народными средствами
УПРАЖНЕНИЕ «СНИМАЮ БОЛЬ»
Вообразите себя опутанным проводами, по которым вам передается боль. Теперь представьте, как острые кусачки перерезают все эти провода один за другим, провода падают — и вы освобождаетесь от боли. Нарисуйте эти провода на листе бумаги, затем разрежьте лист ножницами или просто изорвите его на мелкие кусочки, а обрывки сожгите — боль уничтожена.
УПРАЖНЕНИЕ «СТИРАЮ БОЛЬ»
На листе бумаги нарисуйте свою боль в виде темной кляксы, а затем ластиком сотрите нарисованную боль. Стирая кляксу, повторяйте вслух: «Боль исчезает. Мои (называйте те части тела, где испытываете боль) здоровы. Я отлично себя чувствую». Почувствуйте, как боль уменьшается и даже исчезает под ластиком.
УПРАЖНЕНИЕ «БОЛЬ УТОНУЛА»
Мысленно представьте, что всю свою боль вы собрали в мешок, затем его хорошо завязали и бросили с обрыва. Теперь возьмите лист бумаги и нарисуйте, как мешок с болью тонет в воде. После этого листок с рисунком разорвите и отправьте в канализацию.
УПРАЖНЕНИЕ «ВЫМЕТАЮ БОЛЕЗНЬ»
Постарайтесь как можно ярче представить себе такую картину: вы веником выметаете боль из больного места. Теперь на листе бумаге нарисуйте то, что представили в своем воображении. После этого составьте текст обращения к больному органу. Например, если у вас больная печень, произнесите вслух или мысленно примерно следующее: «Боль, уходи из моей печени. Я выметаю боль из своей печени. Теперь моя печень здорова, а я бодра и нахожусь в прекрасном настроении».
По утверждению ученых-психологов, если текст повторить 21 раз и более, то он записывается в нашем подсознании, а затем начинает воспроизводиться в реальной жизни. Поэтому для лучшего достижения цели старайтесь произносить свои утверждения не менее 21 раза.http://medic.ymka.ru/uprajneniya-snyatie_boli.php
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнения - Снятие боли | Геневера - Дневник Геневера |
Лента друзей Геневера
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»