[показать]

Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день.

На самом деле, мало кто знает о том, что с остеохондрозом можно справиться своими силами в домашних условиях, без лекарств и операций.

Не секрет, что остеохондроз наблюдается у подавляющего числа людей на нашей планете.

И если раньше это был в основном удел людей старшего и среднего возраста, то теперь остеохондроз очень часто находят у студентов и даже школьников.

Виной тому - наш сидячий образ жизни и малоподвижность.

В век, когда большинство людей более охотно будут сидеть за компьютером, чем гулять на улице, остеохондроз становится массовой проблемой!

Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видео-урока с информацией о том, как и в какой последовательности их нужно выполнять.

Если вкратце, то курс лечебных занятий длится две недели. Первые 5 комплексов вы выполняете с понедельника по пятницу, затем отдыхаете в выходные, и затем занимаетесь еще неделю, используя следующие 5 комплексов.

После этого вы отдыхаете на выходных, и с понедельника начинаете заниматься снова с первого комплекса.

1. Если у вас сейчас период ремиссии. То есть, обострение прошло, сильных болей нет, но вы знаете, что рано или поздно они начнутся снова.

Курс поможет вам уменьшить частоту обострений, а при регулярных занятиях и вовсе их снять!

2. Если у вас не было обострений, и вы не хотите, чтобы они начались. У многих людей остеохондроз протекает хронически, без обострений. Но рано или поздно они появятся, если не заниматься своим позвоночником.

Курс поможет вам избежать появления обострений в будущем, и улучшить состояние вашего позвоночника!

3. Если вы хотите заняться профилактикой остеохондроза. Допустим, в каком-то отделе позвоночника у вас остеохондроз есть, а в других нет. В этом случае он тоже может появиться, если не заниматься упражнениями.

Курс поможет вам избежать появления остеохондроза в здоровых отделах позвоночника!



Видеокурсы автора

Скачать бесплатно курс "Секреты лечения шейного остеохондроза"
Видеокурс "Секреты здоровой шеи"

Скачать бесплатно курс "5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника"
Видеокурс "Здоровый позвоночник за 2 недели"

Скачать бесплатно видео "7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза"
Видеокурс "Устраняем грудной остеохондроз!"



Другие видеокурсы по теме

Скачать бесплатно видеокурс "Основы здорового питания"
Видеокурс "Здоровое питание"
Видеокурс "Спортивное питание" + схема питания
Видеокурс "Вся правда о правильном питании"

Видеокурс "Здоровая спина за 30 дней!"
Скачать бесплатно видеокурс "Йога для начинающих"
Видеокурс "Йога для здоровья"

Тренинг по правильному питанию и снижению веса
Видеокурс "Неделя-похуделя"
Видеокурс "Снижение веса по-умному"

Видеокурс "Универсальный фитнес"
Видеокурс "10-дневный план снижения веса в домашних условиях"
Видеокурс "Похудеть за 12 недель!"