«Что приготовить на ужин?»...
Составление меню позволяет СУЩЕСТВЕННО экономить деньги и разумно распоряжаться семейным бюджетом.
— 75% участников сокращают расходы на питание без снижения качества жизни на 1000 и более рублей уже в первую неделю практики меню;
— 95 % участников достигают этого результата за две недели;
— оставшиеся 5% не ставят перед собой такой цели.
Вы сможете раскрыться в роли женщины как хозяйки, и почувствуете - какое колоссальное удовлетворение это приносит!
учитывая особенности и привычки Вашей семьи!
Кому необходим
тренинг «Составление меню на неделю»
- Если после возвращения из магазина вы обнаруживаете, что денег потрачено много, а готовить не из чего;
- Если организация покупок напоминает скачки на взмыленной лошади, причем в этой метафоре лошадь – Вы сами;
- Если Ваш холодильник полон продуктов, а готовить не из чего;
- Если Вы чувствуете, что превращаетесь в кухарку и домработницу в своем собственном доме;
- Если у Вас пылятся вырезки кулинарных рецептов из журналов, до приготовления которых у вас ГОДАМИ не доходят руки.
Тогда этот тренинг для Вас!
тренинг «Составление меню на неделю»
- Вы каждый день будете точно знать, что приготовить;
- Ваше питание станет разнообразным и полезным;
- Вы значительно сократите расходы на питание без снижения качества;
- Вы сэкономите время, которое тратится на готовку и походы в магазины.
- Вы научитесь планировать и рационально использовать время, проводимое на кухне
Методические материалы
тренинга «Составление меню на неделю»
1. Меню на неделю, составленное с учетом их семейных особенностей;
2. Список блюд, которые участник тренинга умеет готовить;
3. Заполненную таблицу автоматического вычисления стоимости покупок;
4. Список покупок на ближайшую неделю;
5. Список продуктов, которые всегда должны быть дома
6. Формы, шаблоны, карточки, таблицы для составления меню и многое другое.
СОДЕРЖАНИЕ
тренинга «Составление меню на неделю»
Шаг 1. Зачем составлять меню
Шаг 2. Список блюд, которые умеем готовить
Шаг 3. Выбор формы для меню
Шаг 4. Составление меню с учетом ресурсов и возможностей
Шаг 5. Составление списка покупок
Шаг 6. День для домашних полуфабрикатов
Шаг 7. Список продуктов, который всегда должен быть дома
Таблица автоматического вычисления стоимости покупок
Заполненные шаблоны магнитных карточек в электронном виде с 400 блюдами
Таблица заморозки овощей, фруктов, зелени
Таблица заморозки мяса, птицы, рыбы, яиц
Таблица заморозки молока и молочных продуктов
Таблица заморозки изделий из теста
Шаблон списка продуктов
Пример списка продуктов
Список блюд для составления меню (более 270 примеров)
Работа с тренером, индивидуальные задания
Анализ отчетов тренером, получение рекомендаций
Анализ составленных меню и рекомендации врача по правильному питаниию
Возможность писать в группе, задавать вопросы, отправлять отчеты
Обратная связь с другими участниками тренинга
Скачать бесплатно книгу-тренинг "Составление меню"
Тренинг "Составление меню на неделю"
Скачать бесплатно Журнал "Меню недели. Лето"
Скачать бесплатно Журнал "Новый год - без плиты!"
Тренинг "Как за две недели научить ребенка есть полезную еду"
Скачать бесплатно "Шаблоны магнитных карточек для составления меню"
Карточки с рецептами для составления меню
Рецепты блинов для масленицы
Бесплатный Mарафон "Очарование женственности"
| Стать партнером и ЗАРАБАТЫВАТЬ... | ПОДРОБНЕЕ о видеокурсе... |