[276x198] Выделите себе хотя бы один вечер в месяц, чтобы побаловать себя. Ведь вы этого непременно заслуживаете, даже если вы не ходите на работу, а целыми днями проводите время с детьми. Проведите все необходимые спа-процедуры дома по минимальным ценам. У вас наверняка найдется все необходимое для ухода за телом.

Важное примечание: домашнее спа хорошо тем, что вы используете исключительно здоровые продукты без консервантов.

Расслабляющая ванна с травами

[320x200]

Чтобы сделать расслабляющую ванну, вам нужен всего лишь стакан травяного чая. Приготовление его совсем простое. Возьмите кусок марли, положите в его центр пучок трав, завяжите концы марли узлом. Поместите марлю с травой в миску или большую кружку и залейте кипятком. Настаивайте 10-15 минут, после чего образовавшийся настой можно вылить в ванну.

Для ванны можно использовать следующие травы (по ½ - 1 стакану каждой):

Сушеная мята

Сушеная лаванда

Сушеная ромашка

Сушеный розмарин

Сушеные лепестки роз

К траве можно добавить сухого молока или молотого геркулеса (перемолоть геркулес можно в кофемолке или блендере).

Домашние маски и скрабы для лица

[240x258]

Подобные средства очень полезны, т.к. успокаивают и питают кожу. После нанесения их обычно снимают влажным тампоном.

1. Половину банана размять в пюре, добавить 1 столовую ложку меда и 2 столовые ложки сметаны. Нанести эту смесь на лицо, оставить на 10 минут и аккуратно удалить.

2. Перемолоть в блендере 1 чайную ложку миндаля, добавить 1 столовую ложку меда и 1 яичный белок. Нанести смесь на лицо и подождать 15 минут. Аккуратно смыть влажным тампоном.

3. Размять в пюре половину авокадо и нанести на лицо. Подержать 20 минут и смыть.

4. Огурец очистить, порезать и в блендере перемешать в пюре. Добавить 1 столовую ложку йогурта. Нанести на лицо и держать 20 минут и аккуратно удалить.

5. Сделать пюре из горсти клубники и добавить 1 чайную ложку меда. Нанести смесь на лицо и подождать 15 минут. Смыть.

6. Скраб. Сделайте пасту из молотого геркулеса и воды. Нанесите на лицо и дайте высохнуть. Аккуратно снимите влажным тампоном. Вариант: смешайте 2 столовые ложки кукурузной муки с водой до получения густой пасты, нанесите на лицо и подержите до высыхания. Аккуратно удалите маску.

Травяной настой для ополаскивания волос

2 стакана воды доведите в кастрюле до кипения, добавьте 2 столовые ложки сушеного розмарина и поварите 15 минут. Процедите и охладите. Ополосните настоем волосы.