• Авторизация


Всё сначала. 30-08-2012 12:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вот я снова начала писать..

С марта этого года я всячески пыталась похудеть, этим и жила, забив на всё, даже на любимого М.( как он меня выносит вообще?!!!!!) ибо была цель важнее. Методом проб и ошибок я скинула 15 кг, последние 2 месяца я держу вес.

Мои До и После

[показать]

[показать]

Боже, как же приятно стало ходить по магазинам, радоваться, что мне идут джинсы в обтяжку( не торчат бока, не трутся между ног), как сидят платья, ммм...когда всегда есть твой размер, сейчас я ношу 42-44 верх, 44 р.( юбки) 46р. брюки,а носила 48-50!! Заметила, что мужчины вокруг обращают на меня внимание, говорят комплименты и даже влюбляются, это очень поднимает настроение и стимулирует. Да,я живу с М., но остаюсь вертехвосткой XDDD( не дай Бог повестись на увлечение,я дорожу нашими отношениями ) Меня почти всё в нём устраивает, он меня любит и в любви лидер, и вряд ли я еще с кем то смогу ужиться, моя семья верит в то, что мы поженимся......трам-пам-пам..dance

P.s., есть косяк во мне, чтобы его хотеть, мне нужно завестись от того, что меня хотят другие, о как сложно!  Об этом как-нибудь потом.

У меня испортились отношения с семьей М. (я к ним даже не езжу и мне откровенно пох  beach) и наладились с моей dance3

P.s.на этом всё только начинается..И немного об этом..

     Моя скучная однообразная жизнь внезапно изменилась ( причем это надолго!!) , М. тому поспособствовал на все 100%. Он подарил мне на День Рождения Crazy Dog!!!!!!!!!!!!!  Конечно это не было сюрпризом, М. всегда не хватает чуть-чуть оригинальности, в общем мы ездили вместе выбирать щенка( он родился в мой ДР! хозяином сразу выбрал меня king2) И началась весёлая жизнь, не прошло и дня, чтобы он что-либо не распотрошил moil

Вот так мы уже выросли, нам почти 6 месяцев

[показать]

 

Вчера мы с М. посетили фитнес-клуб http://www.wg-fresh3.ru/ и приобрели годовые карты, ТА-ДАААМ, ЭТО СВЕРШИЛОСЬ!  ЕСС!!!

[показать]

Клуб находится в "Ж", далеко от моего дома, тем не менее мне очень понравился,а когда я в кафе увидела мужской тренерский состав и тренажерный зал, полный ахуенных мужиков,я подумала, что Я В РАЮ,в слух..блин!!

Мы походили с менеджером М. по клубу, просто ахренительно,что там сауна в раздевалках (антицеллюлитные средства шикарно действуют после тренировок+ сауны, можно делать обёртывания)

Теперь нужно составить хотя бы приблизительно расписание занятий, http://www.wg-fresh3.ru/schedule.html ( кто чем занимается? признавайтесь! я новичок в этом, не помешает обмен опытом) В субботу у нас фитнес тестирование, оно покажет сколько во мне жира, воды и т.п., сделают тесты, хз что это за тесты, побеседую с фитнес-тренерами ( надеюсь они строгие, но с юмором, т.к. и то,и то мне не помешало бы) 

Хочу купить вот такую штуку ( пысы, я в курсе всех деталей, касающихся данного зла)

http://www.sportbalans.ru/catalog/grease/0/17548

Кто может пробовал? Может что-то еще добавить надо + к нынешним волшебным капсулам?

Очень постараюсь вести спортивные посты- еда, нагрузка, побочки  и т.п..

Так же вчера ходили с сестрой по магазинам, распродажа сезона!!! Не поверите, по каким смешным ценам я покупала вещи! ( я не фанат дорогой одежды если честно,а теперь еще и размеры мои есть, грех не порыться в сейле pleasantry)  Что купила покажу в следующем посте.

 

Еще вопросик, где вы закупаетесь едой? Меня интересуют натуральные йогурты, пищевые добавки, ну и что покупаете вы красотки, чтобы похудеть.

Девчонки, всем буду очень признательна за внимание и советы!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
KKK_11 30-08-2012-16:00 удалить
Выглядишь обалденно! Красавица! Мне очень нравятся твои фото с моря! А у песика на животике как косточка нарисованная))) Я раньше с сестрой ходила в Фитнес клуб где помимо тренажерки еще была сауна, турецкая баня, бассейн и джакузи. Мы там зависали минимум 4 часа в день))))) Я покупаю все продукты в разных магазинах, но точно не покупаю их в Квартале, Пятерочке и Копейке. Раз в месяц делаю заказ в Утконосе. Если что-то тяжелое и много надо, и на всю семью) На будние дни (пока я у себя дома) у меня стандарт - низкокалорийные йогурты и творога, примерно 2 упаковки в день; хлебцы; супы и овсяная каша Леовит; Мисо супы Японские; Хек на пару и постная говядина тушеная с луком. Иногда готовлю Грибной суп с Опятами или Щавелевый суп с яйцом - это и первое и второе. Ну конечно делаю на пару овощи: цветная капуста, брокколи, морковь, кабачок и спаржа. И в день можно съесть немного фруктов или ягоду... Как то так
KortneyKurtenK, Спасибо Нют кстати, там тоже есть все, этим мне и понравился этот клуб, пройдя тестирование начну составлять расписание, куда я пойду в первую очередь, так это на танцы и в зону кардио и на пилатес, бассейн к сожалению будет открыт только в октябре я закупаюсь либо в ашане, либо в оливье, но не там, не там не могу найти натуральный йогурт ( это для применения на кожу,как думаешь, козий подойдет?) тоже ем низкокаллорийные йогурты, леовит нравится, но только исключительно,к примеру очень нравится суп-пюре грибной и лапша, разная,(она продается только в ассорти-чемоданах, отдельно нигде нет, а я половину не люблю из этого ассорти), обожаю броколи на пару ммм и куриную грудку на пару ммм... из фруктов себе позволяю сейчас только зеленые яблоки и киви Что думаешь про данный жиросжигатель? А еще мне надо жрать яйца,я вот сварила, еще даже не почистила,а уже тошнит, от одного вида только..Придется пить добавки с белком?
KortneyKurtenK, заметила косточку?))))) он еще сексуальный гигант!
KKK_11 30-08-2012-18:20 удалить
Ответ на комментарий совсем_еще_зелёная # Фитнес клуб - суперское объединяющее двоих хобби и время провождение) А попробуй посмотреть натуральный йогурт в Избенке http://izbenka.msk.ru/shops/ У них магазины по всей Москве, обязательно найдется, что нибудь и рядом с тобой!) А я люблю Леовитовские - борщ и мисо супы (который вовсе не мисо, скорее просто рыбный суп) Тогда нафиг эти яйца, замени их протеинчиком или творогом 0% жирности. Про жиро сжигатель, думаю он неплохой. Состав похож на энергетики для занятий. Действительно, как там написано, главное не пить его во второй половине дня - не уснешь потом)
KKK_11 30-08-2012-18:21 удалить
Ответ на комментарий совсем_еще_зелёная # Ахахах)))) не сомневаюсь
KortneyKurtenK, нашла в текстильщиках, рядышком, заеду . Спасибо детка! Хочу использовать натуральный йогурт вместо геля для души после трен и финской Знаешь,я сначала радовалась, что у нас с М. будет совместный досуг, но как увидела эти тела и как на меня смотрели мужчины, я что-то как то с ним уже не хочу ходить XDDD, буду стараться специально ходить тогда, когда он не сможет, хотя...Так наверное и получится, ведь его интересует только бассейн,которого еще нет, кардио и тренажерка,а у меня еще занятия, так что...Эх,и ведь всё равно спалилась, что я не одна, пичаааалька-пичаааалька
KKK_11 30-08-2012-18:59 удалить
Ответ на комментарий совсем_еще_зелёная # Думаю с йогуртом будет супер!!!!! Аж самой захотелось... съесть йогурт))) Хах Как я тебя понимаю! Я тоже самое ощущаю в спорт зале и в клубе))))))))))
nastia_sunrise 31-08-2012-00:00 удалить
Афигеть!!! ты красавица! сколько ты сейчас весишь? и какая порода собаки?
nastia_sunrise, сейчас 58, цель 48-46 кг Порода сынульки- Джек Рассел терьер, собака из "Маска"
nastia_sunrise 31-08-2012-00:04 удалить
Ответ на комментарий совсем_еще_зелёная # ааа,я знаю такого :) у нас просто фокстерьер.. а они похожи очень )) куда тебе 48 то?? О_о ты и так вон какая красивая..
nastia_sunrise, я теперь поселилась в фитнес-клубе..думаю это всё реально. Хочу мышцу, хочу красивое тело.Думаю этого достаточно
nastia_sunrise 31-08-2012-00:10 удалить
Ответ на комментарий совсем_еще_зелёная # я тоже так хочу.... -_- все мои попытки.. это максимум -5-6 кг! и все мой вес останавливается и я грущу.. сейчас начнется сентябрь.. а в декабре планируется встреча.. вот хочу выглядеть на все 10.. а пинка под зад никто не дает.. и волшебного пока тоже не видела
nastia_sunrise 31-08-2012-00:10 удалить
Ответ на комментарий nastia_sunrise # на все 100!!!! не дописала.
nastia_sunrise, у меня нет силы воли сидела на голодании и слабительных,но так надо было, скинуть 15-шку до занятий спортом, т.к. жир не уходил,а мышца росла..но многие в сообществах меня осудили, хотя уверена, поболее половины из них худело таким же способом,а не здоровой диетой..ну это в прошлом, мне больше не нужны сообщества для "похудеек"
Darina_Si 31-08-2012-01:00 удалить
крутокруто) молодец) отписывайся)


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Всё сначала. | совсем_еще_зелёная - | Лента друзей совсем_еще_зелёная / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»