[показать]

Нагрузки нам просто необходимы. Причем абсолютно не важен род ваших повседневных занятий. Нагрузкам мы подвергаемся постоянно. Самые обычные - это притяжение или атмосферное давление. Они постоянно присутствуют, но этот частный случай, хоть и касается каждого. В силу жизненной адаптации не ощущается. Нагрузка?

Мы ярко чувствуем не привычные нагрузки. Скажем, если Вы сегодня прошли намного больше своей дневной привычной нормы.

Это уже на утро мы привыкли говорить: - Я вчера находился!

Для людей, которые работают над собой постоянно, все эти лишние нагрузки воспринимают как тренировку.

Я вожу машину каждый день. Вы понимаете, что сидячее положение на протяжении дня тоже вносит дискомфорт. Даже руки, которые то и делают, что крутят руль и переключают передачи, тоже устают.

С некоторых пор я стал возить эспандер. Обычное дело. Я уверен, что по разным причинам этот спортивный инструмент был у каждого. И все пробовали его сжимать. Сжимать пробовал и я – поигрался и бросил. Пришло время его поднять.

Теперь тренирую кисти, а не просто сжимаю. Помогает.

Кисти рук, трицепс, предплечие – это лишь малая часть мышц, которые я стал развивать. Усталость в руках за рулём стала намного меньше. Но эспандер как я недавно узнал, морально устарел. На смену ему пришел powerball.

Как оказалось этот спортивный тренажёр уже давно пользуется огромной популярностью.

Это, обратив на меня внимание, пассажир – просто посоветовал.

У меня даже из головы вылетело.

И вот однажды я просто напоролся на физические разминки с применением этого тренажера.

Меня конечно больше заинтересовала техническая сторона вопроса. Мне он даже чем-то напомнил детскую юлу (волчок). Поступательными вращательными движениями мы приводим в действие волчок, установленный в оболочке шарообразной формы (корпуса) тренажера. Набирая скорость – получается (гироскоп). Который, как юла стремиться за счет центростремительного ускорения – выровняться на ось вращения, тем самым создаёт определённую нагрузку на мышцу. Наклоняя тренажер в сторону, нам приходиться прикладывать усилие. И в зависимости от интенсивности вращения, приложенное усилие будет увеличиваться. Просто, но со вкусом.

Работает. Интересный тренажёр, имеет право на жизнь.

Так что powerball купить или заказать - выбирать Вам.