• Авторизация
Дневник Lama207 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Нут с оливковым маслом и базиликом: вкусно и постно 07-04-2024 11:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Нут с оливковым маслом и базиликом: вкусно и постно

Этот здоровый союз нежной растительной пищи с ярким ароматом базилика удовлетворяет запросы и разума, и вкуса. Такой нут может быть и самостоятельной закуской, и гарниром к различным мясным блюдам, и полноценным блюдом в постные дни, поскольку богат растительным белком и содержит около 80 ценных пищевых веществ. Попробуйте!

Рецепт: Нут с оливковым маслом и базиликом

156290156_127223550_98213535_ingredients (118x24, 2Kb)
 

Нут — 125 г
Лист лавровый — 1 шт
Масло оливковое — 2..3 ст. л.
Базилик — 0,5 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу
Петрушка — по вкусу
 
Время приготовления: 70 минут
 
Количество порций: 2

127223699_98213671_beginning_to_prepare (168x20, 2Kb)

 

Нут с оливковым маслом и базиликом фото

Нут замочите на -8 часов.

Нут с оливковым маслом и базиликом ингредиенты

Отварите до готовности с добавлением лаврового листа. Отвар слейте (но не выливайте, используйте в других блюдах), уберите лавровый лист.

Нут с оливковым маслом и базиликом Нут

Заправьте нут оливковым маслом, полейте соком лимона, добавьте базилик, соль и перец, перемешайте.

Нут с оливковым маслом и базиликом Лист лавровый

Разложите нут по тарелкам, украсьте петрушкой и подавайте.

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Нут с оливковым маслом и базиликом: вкусно и постно | Lama207 - Дневник Lama207 | Лента друзей Lama207 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»