• Авторизация


ФИТНЕС-ТОРТ 08-05-2016 19:12 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

[480x360]

Ингредиенты:

  • — 80 г молотых овсяных хлопьев

  • — 1 белок

  • — Корица

  • — 3 стол. ложки воды

Начинка:

  • — 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод

  • — 250 г обезжиренного творога

  • — 1 белок

  • — 1-2 столовые ложки меда

  • — Ванилин

Приготовление:

Замесить тесто, смешав молотые хлопья с белком и водой.

Выкладываем его в форму для выпекания, формируем бортики. Запекать в духовке разогретой до 180 градусов 10 минут.

Для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.

Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку еще 40-50 минут на 180 градусов.

Приятного аппетита!

Источник →

 

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник ФИТНЕС-ТОРТ | самаНеСВОЯ - Заметки для жизни .... | Лента друзей самаНеСВОЯ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»