Универсальное упражнение для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.
15-12-2015 20:02
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Универсальное упражнение для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Универсальное упражнение для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам.
• Упражнение для выравнивания энергии и астрального выхода
Лечь на пол, под шею положить валик, чтобы мышцы шеи были полностью расслаблены. Сделать полный йоговский вдох, сжать мышцы заднего прохода и напрячь все тело снизу вверх на вдохе. Напрягаются мышцы лица, мышцы шеи остаются расслабленными. Вести счет задержки дыхания на вдохе. Затем резко выдохнуть через нос воздух и расслабиться.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Универсальное упражнение для сохранения тонуса вашего тела и выравнивания энергии по китайским каналам. | самаНеСВОЯ - Заметки для жизни .... |
Лента друзей самаНеСВОЯ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»