[300x200]Нет сомнения, что регулярное посещение косметолога и профессиональный массаж лица приносят пользу. К сожалению, не каждая женщина может это себе позволить, хотя массаж ей крайне необходим, поэтому, в этой статье мы с вами поговорим о так называемом пластическом массаже лица, и о том, как его сделать самостоятельно. Техника пластического массажа  или самомассажа такова, что нужно захватить пальцами  кожу, а вместе с ней и подкожную клетчатку так, чтобы вдавить  ее внутрь, вглуь, с помощью вибрирующий движений.

Движения эти должны быть круговыми, разминающими и массирующими кожу  статично, то есть на одном и том же месте. Нужно тщательно следить, чтобы кожа н не сдвинулась. Помните, нельзя делать пластический массаж лица на веках и коже вокруг глаз.  Движения рук при пластическом массаже должны быть быстрыми и ловкими, захватывание и сдавливание кожи – по возможности короткими. Каждое разминание нужно сопровождать вибрацией. Перед проведением пластического массажа нельзя смазывать кожу кремами или маслами, напротив, кожу следует обезжирить спиртовым лосьоном и припудрить тальком или детской присыпкой.

[470x198]

1. Первая линия – от середины подбородка к нижней части ушей.

2. Вторая линия – от крыльев носа к средней части ушей

3. Третья линия – от боковых поверхностей носа к верхней части ушей.

4. Четвертая линия – от середины лба над бровями к височным областям.

5. Пятая линия – параллельно линии роста волос.

[470x139]

Пальцами обеих рук выполняйте щипки по кругам, накладывающимся друг на друга в направлении пяти линий. Всего на каждой линии делайте четыре круга; в каждом кругу – по четыре щипка.

1. Первая линия – параллельно линии роста волос.

2. Вторая линия – по средней линии лба.

[470x172]

3. Третья линия – параллельно надбровным дугам.

4. Четвертая линия – от кончика носа к переносице пальцами правой руки; пальцами левой руки фиксируйте кожу между бровями.

[470x117]

5. Пятая линия – от боковых поверхностей носа вдоль краев скуловых костей до верхних краев ушей.

6. Шестая линия – от крыльев носа к верхним краям ушных отверстий.

7. Седьмая линия – от верхней губы к середине ушных отверстий.

[470x314]

8. Восьмая линия – от углов рта к нижним краям ушных отверстий.

9. Девятая линия – от середины подбородка к мочкам ушей.

[470x295]

Захватывая кожу большими указательными пальцами обеих рук, делайте по восемь щипков по соответствующим линиям. Глубокие и поверхностные щипки повторите три раза: в первый и последний раз медленно и слабо, во второй – быстрее и интенсивнее.

Лилия Кудинова

Взято с Женский журнал Fammeo.ru

Примеры техники щипкового массажа нижней части лица, подбородка и шеи.

[320x240] [320x240]

[320x240]  [320x240]

Замечание: Первый свой массаж, "экспериментальный",  стоит выполнять перед  выходными днями с тем, чтобы отеки, которые возможны по вашей неопытности, рассосались к рабочему дню...

Успехов Вам! Будьте красивы и здоровы! 

[525x32]