От ведущего кардиолога минобороны США!

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствyют активизации внутренних органов;

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению;

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну помогает снизить артериальное давление;

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

 Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.