• Авторизация


Рисовый салат с курицей 31-05-2013 22:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Рисовый салат с курицей

Сочный и сытный салат с огурцами, помидорами, рисом и нежирным мясом в легкой лимонной заправке...



Ингредиенты:

длиннозерный рис - 40 г
филе куриной грудки - 1 шт.
растительное масло - 3 ст. л.
огурец - 1 шт.
помидоры - 2 шт.
лимон - 1 шт.
куриный бульон - 100 мл
орехи кешью - 1 ст. л.
щепотка сахара
соль, перец



Приготовление:

Рис отварить в подсоленой воде до готовности. Мясо вымыть, обсушить и обжарить в 1 ст. л. растительного масла с обеих сторон, а затем потушить на слабом огне в течение 10 мин. Посолить, поперчить.

Огурец очистить от кожицы, разрезать пополам, а потом тонкими ломтиками. Помидоры нарезать дольками.

Лимон вымыть горячей водой и нетереть цедру. Из мякоти отжать сок и смешать их с оставшимся маслом и бульоном. Посолить, поперчить, приправить сахаром.

Рис полить соусом и перемешать с овощами. Выложить на тарелку. Мясо нарезать ломтиками и выложить сверху. Посыпать орешками и сразу подавать.

__

Уже сегодня можно узнать о предстоящих выставках, которые будут проходить в Киеве в текущем 2013 году. Для этого необходимо воспользоваться сайтом http://online-expo.kiev.ua/mvc . То есть Вы сможете заранее спланировать свое посещение выставки.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рисовый салат с курицей | Ленчик_Тепличук - Дневник Ленчик_Тепличук | Лента друзей Ленчик_Тепличук / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»