Всем привет. Каждая женщина мечтает сохранить молодость как можно дольше. 

 

У кого есть деньги, тот имеет возможность делать пластику и ходить к косметологу. Но большинство женщин в нашей стране могут позволить себе лишь недорогие антивозрастные крема.

 

К счастью, существуют и другие методы, которые позволяют привести в тонус мышцы лица, тем самым разглаживают складки и устраняют провисания.

 

 

Японец Чийо Хаяси разработал специальную технику массажа для лица, которая позволяет устранять отёки, приводит мышцы лица в тонус и улучает лимфообмен. Свой метод японец назвал техникой Коруги.

 

Многие массажисты по фейсбилдингу продают такие курсы за большие деньги. Я же расскажу вам бесплатно как помолодеть без уколов и операций, техника которая поднимает щеки, устраняет отёки и провисания. 

 

Первое упражнение: подъем щек

 

Вам нужно сесть и поставить локти на поверхность стола. Затем сжать пальцы в кулак и надавить фалангами на скуловые кости, как показано на картинке.

 

Вам нужно несильно давить на щёки, как будто бы вытягивая их вверх. Задержитесь в таком положении на 5 секунд, а затем повторите ещё раз.

 

Следующее упражнение: подтяжка щек

 

Для этого упражнения нам нужно сделать руки в замок, а большие пальцы выпрямить. Большие пальцы выполняют основную работу, именно ими мы будем производить разглаживание щеки.

 

Начинаем выполнять упражнение двигаясь от стенки носа к уху, а затем от уха к ключице. Проделываем такое упражнение по три раза на каждую сторону. 

 

Не торопимся, если все делаете правильно, то почувствуете как разглаживаются мышцы под щекой.

 

Третье упражнение: избавляемся от второго подбородка.

 

Подбородок нужно защипнуть средним и безымянным пальцем. Затем постепенно двигаться вниз как показано на картинке ниже. Сделать два раза, а затем пройтись по краю челюсти.

 

Эти упражнения станут наиболее эффективные если делать их регулярно. Уже через пару недель будет заметен результат. Кожа лица станет свежее, а отеки намного меньше.