Что мешает нашему счастью и здоровью? Почему мы вечно готовимся жить, а не живем? О разрушительной, как и о целительной силе мысли знают все. Но далеко не каждому известно, КАК быстро и эффективно отправить разрушительные мысли по назначению. В мусорную корзину. После этого простого действия по очистке внутреннего пространства жизнь разительно меняется.
Я дошла до дна из-за нелюбви к себе. Шесть лет назад я считала, что это произошло из-за мужниной нелюбви. Я перестала смотреть в зеркало, выходить на улицу, махнула на себя рукой и надела бесформенные мужские рубашки.
А что еще остается матери троих детей, мал мала меньше, которых она родила в 38, 40 и 42?
Но оказалось, что дело совсем не в детях! К тому же, когда женщина кормит ребенка грудью, ее вес очень быстро нормализуется и стабилизируется.
А вот от нелюбви к себе, от ненужной жертвенности, тело мгновенно защищается жировыми отложениями. Когда ты перестаешь кормить своей энергией так называемые "недостатки", они быстро исчезают. Или превращаются в… достоинства. Но КАК это сделать? Как перестать подкармливать свои недуги, проблемы и недостатки разрушительными мыслями и эмоциями?
Вот как мы на пару с участницей отпускали в закрытой теме свои разрушительные мысли.
 

УВИДЕТЬ = ОТПУСТИТЬ.

Подавляющее большинство женщин, будь они фотомоделями, актрисами, бухгалтерами или уборщицами, всю жизнь борются со своими так называемыми "недостатками" вместо того, чтобы превратить их в достоинства, подчеркивающие их уникальность, оригинальность, неповторимость.
Ведь это изюминки, по которым тебя узнает тот, единственный, которого ждет твоя душа. Стараясь угодить чужим идеалам, заставляя тебя страдать и мучиться, чтобы поменяться им в угоду, ты искореняешь эти свои неповторимые черточки.
Ты меня вдохновила поработать с моим животом, который в последнее время начал расти, как я думаю, из-за моей нелюбви и непринятия.
Хотя... может, беременность...
В любом случае он растет не случайно, хочет что-то важное мне сообщить. Попробую понять, что именно.
Итак, работаем вместе (по Лиз Бурбо) - ты с кожей, которую не любишь, я - с животом, который пока еще тоже не люблю.

1.Какими эпитетами лучше всего охарактеризовать то, что я ощущаю в своем теле в данный момент?
Участница: Свалка мусора, ненужных вещей покрытая рыжим мхом и мухоморами.
Соланж: Неуклюжесть, негибкость...
Заставляю себя писать эти слова, а в животе грусть такая, печаль, и слова другие совсем приходят:
"Я люблю и принимаю тебя, мой животик, вместилище радости и любви, храм для моей матки - источника женских энергий, надежное убежище для моих настоящих и будущих деток!"
Недаром в Индии говорят: "Женщина без живота, что мужчина без мужского достоинства".
И вижу внутренним зрением, как он засиял радостью, как воспарил и... приготовился к Полету. Ведь теперь его задача выполнена, он показал мне мои разрушительные мысли и может с чистой совестью превратиться в энергию любви, силы, мудрости. Что он и сделает в самое ближайшее время.

2. Чего мне не позволяет делать эта болезнь (недостаток)?
Перефразирую этот вопрос Лиз Бурбо: "В чем разрушительность моих мыслей"
Эти разрушительные мысли мешают мне:
У. Радоваться жизни,наслаждаться своей красотой, молодостью, чистотой кожи. Чувствовать свою красоту, быть уверенной в себе. Улыбаться, смеяться, кокетничать. Рассматривать свое лицо и давать рассматривать другим.
С. Одеваться в красивую одежду, наслаждаться своей наготой, любоваться своим отражением в зеркале, полностью раскрепоститься с Любимым, ходить легко и свободно, ощущать полет души.
И получается, что на самом деле я УЖЕ СЕГОДНЯ могу красиво одеться, мне ведь никто не мешает, и есть у меня такая одежда, которая подчеркивает мои достоинства и скрывает так называемые "недостатки". Ведь это самое настоящее достоинство - красивый, женственный животик, давший жизнь четверым гармоничным деткам, плодам любви.
Я УЖЕ СЕГОДНЯ могу наслаждаться своей наготой, любуясь собой в зеркале, потому что мое отражение женственно и красиво, хоть и не совсем совпадает со стандартами, которые нам навязывает общество. У меня стройные длинные ноги, красивая кожа, выраженная талия, с которой выгодно контрастируют бедра. И мне на самом деле нравится мой животик, который я полюбила, наконец.
Я УЖЕ раскрепостилась с Любимым, который по жизни обожал маленьких миниатюрных женщин, а полюбил меня - неожиданно для самого себя. И совсем недавно сказал мне, что очень любит мое тело, тело Настоящей Женщины.
Я УЖЕ СЕГОДНЯ могу двигаться быстро, энергично, легко и свободно, ведь это не живот мне мешал, не лишние см и кг, а именно мои разрушительные мысли, с которыми я сегодня встретилась благодаря Тебе.
Я УЖЕ СЕГОДНЯ могу ПОСТОЯННО ощущать полет души, от которого меня иногда отвлекают разрушительные мысли.

3. К чему меня вынуждает эта болезнь (недостаток)? Что не дает делать из того, о чем мечтаю?
У. Не смотреть на себя, не любить себя, не привлекать внимания, не любоваться собой, не давать смотреть на себя.
С. Абсолютное совпадение!
Но я уже выяснила, что люблю себя, люблю смотреть на себя, привлекаю внимание своей женственностью и красотой, люблю, когда на меня смотрят.
4. Если бы позволила себе реализовать эти желания, как изменилась бы моя жизнь?
У. Я б чувствовала себя полноценной, гармоничной.
С. Я тоже!
Я УЖЕ СЕГОДНЯ ощущаю себя женственной, красивой, гармоничной, уникальной, любящей и любимой. И ведь так оно и есть на самом деле.
Как же я могла позволить этим разрушительным мыслям омрачать мое настроение?!

5. Если бы я себе позволила себе быть такой, какая я сейчас, что страшного или неприемлемого произошло в моей жизни?
У. Чувствовать себя одинокой, без мужчины, семьи, детей.
Соланж, я не совсем поняла вопрос, но когда я писала ответ на него у меня очень сильно заболела голова и пару минут мучила!
Теперь давай сформулируем этот вопрос по-другому:
"Если бы я позволила себе быть счастливой, что произошло бы в моей жизни?!" Ха!
Я и позволила себе стать счастливой, реализовать сильную потребность души в мужской любви, близости, родстве душ.
ПОЗВОЛИЛА, несмотря на разрушительные мысли.
И сразу встретила свою Близнецовую Душу, которая понимает меня, как себя, даже лучше, с которой радостно и легко летать, с которой мне хорошо, легко и свободно.
А если бы послушалась разрушительных мыслей, которые жужжали, что он на 6 см ниже меня и на несколько десятков кг легче, так и страдала бы от жажды любви.
Что интересно, ни один мужчина не говорил мне о том, что лишний вес - это недостаток, это я сама так решила, глядя на стройных телеперсонажей, травящих себя таблетками, изводящих операциями и фитнесом.
Лишний вес - это моя изюминка, по которым меня узнавали мои любимые мужчины, с которыми мне было радостно и легко жить.
Вот, что открылось мне в работе с разрушительными мыслями.
Советую и тебе с ними поработать в таком же ключе.
"Ответ на этот вопрос позволит тебе выявить верование, которое блокирует тебя, твои желания и твою потребность в самореализации, создавая таким образом физическую проблему", - пишет Лиз Бурбо.
ВОТ ОНО,РОДИМОЕ!
"Верование" в то, что твоя кожа мешает тебе быть красивой и счастливой, встретить свою любовь и создать семью.
Что делать с этим "верованием"?
Сначала УВИДЕТЬ его, что мы и сделали. Это самое главное. После чего легко отправляешь его... в мусорную корзину. Одним нажатием кнопки - как в компьютере. После этого живот мой заметно уменьшился, буквально сдулся. А у той участницы вообще череда чудес началась! И даже талант художника неожиданно раскрылся, хотя она никогда не рисовала! Удивительные рисунки, излучающие радость, свет и любовь!

Наш выбор ограничен только этими двумя совершенно разными возможностями для концентрации нашего внимания.

Как восстановить энергетику

Увлечение своим делом
Раньше это называли хобби. В наше время хобби часто дает человеку не только энергию и чувство радости от своего бытия, но в том числе и неплохой материальный достаток.
Проанализируйте свою жизнь, достаточно ли времени, сил и внимания вы уделяете своим потребностям души? Например, вы работаете бухгалтером и вам кажется, что сил и времени уже ни на что не остается. А ваша душа так просит рисовать. Или танцевать. Или вышивать крестиком. Или вязать самые красивые, самые лучшие и стильные свитера в мире. Да мало ли что просит ваша душа. И вот вы все откладываете и откладываете эти потребности души в дальний ящик, на душе с каждым разом остается неудовлетворение и чувство разочарования, но никак уж не прилив энергии и радости.
И если на этом общем упадничестком настроении ещё и думать о том, как осуществить какую-то мечту…лучше не думайте, лучше займитесь своей душой, а точнее – увлечением. И не важно, будет оно приносить вам какой-то «результат», сейчас для вас главное восстановить уровень вашей энергетики.
Ведь когда человек делает то, что просит его душа, он забывает о времени, усталость как рукой снимает и вот он уже чувствует, что за спиной вырастают словно крылья. Да не крылья это, это ваша энергия заполняет все ваше сознание, всю вашу сущность и вырывается наружу.
Ваше увлечение придаст вам силы. Пусть вы занимаетесь своим хобби три, или два раза в неделю. Вы и сами удивитесь, что это намного лучше, чем вообще ничего не делать. И вы так же удивитесь тому, откуда у вас «вдруг» стали появляться силы, а так же время и возможности заниматься и реализовывать и другие свои желания.

Повторите свой успех
Часто бывает, что «сил нет, желания вроде есть, но не сбываются, все, за что вы беретесь, не получается» и тому подобные, периодически случающиеся с каждым человеком, вещи.
Что ж, лучшее, что можно посоветовать в этой ситуации – это повторение успеха. Давайте рассмотрим на примере, что же это такое, повторение успеха?
Итак, когда вы повторяете успех, вы делаете то, что уже давно, легко и очень хорошо у вас получается. Это только кажется, а порой и сильно разрекламировано то, что человеку нужно постоянно достигать все новых и новых успехов и высот, и тогда он будет счастлив. Да ничего подобного. Я согласна с тем, что и новые цели необходимо ставить и новые вершины осваивать, но во всем должна быть золотая середина. Если вы постоянно будете только и делать, что куда-то двигаться, при этом не наслаждаться и не впитывать радость от того, что УЖЕ умеете, то вы будете постоянно ощущать упадок сил, а точнее – отсутствие энергии и радости жизни.
Обязательно в моменты, когда чувствуете, что ничего вас не радует и энергии у вас уже почти не осталось, повторите то, что умеете лучше всего. Например, испеките ваш любимый медовый торт, который вы печете всю жизнь и от которого все ваши друзья, родственники и коллеги в восторге.
Или наклейте новые обои в кухне, ведь вы так гордитесь тем, как вы одна, быстро и легко их клеите. Так почему бы не совместить полезное с приятным? При этом обновить атмосферу в доме, и заодно опять почувствовать гордость за себя и за свое умение.
А этим примером поделился со мной мой муж. Он когда устает и чувствует потерю интереса из-за понижения энергетического уровня, остается вечером на работе, открывает компьютерную игру, но при этом не новый уровень, а тот, что проходил много раз и где всегда побеждает. И побеждает противника в очередной раз. Проиграть он не может, поскольку знает этот уровень, наверное, уже лучше программиста, который делал ту игру. А повторения успеха возвращает ему силы и энергию.
Можно привести ещё массу примеров, но думаю, суть вам понятна. Повторите то, что лучше всего у вас получается и что доставляет вам настоящее удовольствие, и вы не заметите, как усталость куда-то исчезла, а на её месте появилась радость и энергия. На этой волне уже можно спокойно планировать и реализовывать новые цели и желания.

Отдых восстанавливает энергетику человека
Отдых - это значит отдых. Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения. Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам. Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни. Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть. И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.
У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе». И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.
Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу. Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.
Не знаю, где и как вы найдете этот день-два, когда вам нужно будет просто отлежаться, но постарайтесь их найти. Вы знаете, я и сама раньше считала, что раз работаю, раз у меня семья, то я несу ответственность перед массой людей и не могу позволить выделить для себя даже денечка на отдых. Что ж, мне такие денечки выделял сам организм, я или простывала, или начинала болеть спина, да так, что приходилось несколько дней просто лежать.
Сами понимаете, что когда болеешь, нормально отдохнуть не получается. Сейчас я стараюсь подлавливать такие состояния в организме и устраиваю себе выходной. В этот выходной я реально ничего не делаю, только отдыхаю, гуляю и сплю. И знаете, что самое интересное? Ни разу не получилось так, что кто-то не справился бы без меня. Или на работе что-то не успели. Или домашние бы сидели голодные и в грязной квартире. Да ничего подобного. Все как-то само делается, все и все успевают и все проходит как обычно. И такой вариант развития событий гораздо лучше, чем когда я болела по нескольку дней. Вот тогда действительно дела накапливались, домашние дичали, и я не знала за что хвататься.
Так что не слушайте сами себя и свои отговорки что «отдохнуть мне просто нереально». Подумайте, как это все-таки можно сделать. И сделайте. Поверьте, это лучше, чем если через пару месяцев вас сама жизнь уложит «отдыхать» дома с температурой или в больнице ещё с чем-нибудь, но уже не на день-два, а гораздо на больший срок.

Уборка и избавление от старого и ненужного
Думаю, если эту статью читают мужчины, они могут смело пропустить этот пункт. Итак, уборка разборка шкафов, тумбочек, столов, полочек и т.д. И не просто уборка, но и выкидывание всего старого и ненужного.
Не знаю, почему так происходит, но во время уборки и выкидывания старых вещей, ненужных документов, тетрадок, журналов, вещей «на всякий случай» и т.д., так вот, именно во время, когда мы все это выкидываем и избавляемся от старого и ненужного, к нам врывается энергия чистым, струящимся потоком.
А если у кого ещё и старые обои на стенах, или надоевшая покраска, и все это отодрать и переделать (кто умеет, конечно же), тогда и вовсе не о чем говорить. В вашем доме и в вас появится столько энергии, что хватит на реализацию не только ваших желаний и целей, но и на реализацию целей и желаний близких вам людей.
Уж не знаю почему, но это действительно работает. Стоит только убраться в квартире или в офисе, выкинуть всю застарелую документацию, или ненужные вещи, как в жизни начинают происходить чудесные изменения, а мечты, которые были словно завалены этими ненужными, старыми вещами, выходят вперед и начинают исполняться.

Прощение
Даже не знаю, почему поставила этот пункт не первым, ведь именно с прощения и начинается прилив сил и энергии. Главное, чтобы прощение было не просто автоматическим, когда человек говорит следующее: «Да я не обижаюсь на него (на неё). Я уже все давно забыл» и т.д., но при этом где-то там, глубоко внутри у него так и осталась непрошеная обида. Ведь для того, чтобы реально простить тех людей, на которых мы обижались, кто сделал нам больно, оставил после себя негативный след, нужно делать специальное упражнение как минимум пару недель. А иногда и больше, если тот, кого мы прощаем, был нам близким и родным человеком. Ведь всем известно, что чем ближе тебе человек, тем больнее он может ранить.
И для того, чтобы простить все застарелые обиды, которые сдерживают и съедают нашу энергию, нужно делать упражнение на прощение. Повторюсь ещё раз. Если не заниматься на прощение специально, то невозможно просто так выпустить из себя обиду. Может вы уже действительно забыли то, что было, но в вашем теле остались тела-боли, в вашем подсознание остался неосознанный страх и все эти негативные явления в вашем теле так же потребляют вашу энергию. И чем больше обижались вы на людей раньше (даже если сейчас не обижаетесь), тем больше энергии уходило у вас на поддержание негативных эмоций. И сейчас, чтобы восстановить ваш энергетический уровень, вам необходимо окончательно избавиться от ненужных вам же негативных эмоций.
Лучше всего упражнение на прощение описано в книге Свияша. Но для тех, кто не читал этого замечательного автора, опишу упражнение.
Лучше всего составьте список тех людей, на кого вы в свое время сильно обижались. Или на кого продолжаете обижаться и сейчас. Список этот будет только ваш, поэтому можете составить его максимально честно. Постарайтесь все-таки признаться себе, что на самом деле даже несмотря на то, что вы говорите «Я уже давно на него не обижаюсь», в душе у вас до сих пор гнездится боль и обида. И зачем это вам? Ведь столько энергии забирает. Так что пишите список максимально честно и включайте в него сначала тех людей, кто был вам ближе всего (или тех, кто и сейчас очень близок, но на кого вы периодически обижаетесь).
И не забудьте в этот список добавить себя любимую (любимого) и жизнь. Ведь часто мы обижаемся, обвиняем или осуждаем себя за какие-то действия и поступки. Поэтому себя мы так же будем прощать.

Упражнение
Вам нужно одиночество и тишина. Отключите телефоны, иначе сложно будет сосредоточиться. Лучше всего лечь и расслабиться и начать думать о том человеке, на кого вы больше всего обижаетесь (или обижались раньше). Начать вспоминать те ситуации, которые принесли вам боль и страдания, но при этом старайтесь уже как бы наблюдать за происходящим со стороны и говорите: «С любовью и благодарностью я прощаю тебя, Вася Пупочкин и принимаю тебя таким, какой ты есть. Я прощаю тебе все то, что было и отпускаю из своего тела все обиды, непонимания и боль».
После этого так же сами попросите прощения у Васи Пупочкина: «Вася, я прощу прощения у тебя. Прости меня за все мои негативные мысли, обиды и переживания по отношению к тебе».
После упражнения потянитесь, лучше всего сходить в душ и выпить чашку чая. Можно так же немного поспать. Все зависит от того, насколько сильная была у вас обида. У кого обида была сильная, может быть бурная эмоциональная реакция на прощение, начиная от слез заканчивая протестом «Чтобы я, да простила, да никогда!». Если это ваш случай, то в первом случае слезу не сдерживайте. А во втором, прощайте через «не хочу» и протест.
Если вы будете регулярно практиковать прощение, то уже через несколько дней заметите, как ваше тело стало словно легче. Будет такое ощущение, как будто с вас сняли грязные, тяжелые одежды и вот вы плавно и свободно передвигаетесь по жизни.
Уйдут многие болезни и недомогания, и вы сами удивитесь, сколько энергии к вам вернется. Удивитесь и тому, как легко и без чрезмерных усилий начнут исполняться ваши мечты и желания.